少しづつですが、春を感じる今日この頃
この時期になると、毎年気になり始めるのが日焼け止めですね〜
日焼け止めでよく見かける「SPF」や「PA」という表示。
約10年前くらいから2つがセットで見るようになってきました
これは日焼け止めの紫外線防止効果を示す指標です
それぞれの違いを理解すると、利用シーンや肌の悩みに応じて、どんな日焼け止めを選ぶべきかわかるようになります。
では、UVB対策に効果的なのは？！
「SPF」とは、短時間で肌に赤みや炎症を起こさせ、黒化につながりやすくなるUVB（紫外線B波）を防ぐ効果指数のこと
1～50＋までの数値は、何も塗らない場合に比べてUVB波による炎症をどれぐらい長い時間防止できるかを表しており、数値が大きい方がUVB波に対する防御効果が高いことを表しています。
1＝20分間（効果時間）なので
50＋ですと＝約1000分程となります
1000分は約16時間ほどなので
ご自身の生活にあったものを選ぶ数値の目安になりますよ♩
次にUVAを防ぐには？！
「PA」数値を確認します♩
「PA」とは一時的な黒化を引き起こし、長時間かけて肌の弾力を失わせるUVA（紫外線A波）を防ぐ効果を表す目安になります
4段階の「+」マークで表示され、「＋」の数が増えるにつれ、UVAに対する防御効果が高いことを表しています。
SPFのように、時間を表したものはない為、よりしっかりガードしたい方は最大の＋＋＋＋（フォープラス）を選べばOKです^ ^
SPFとPAを上手に使って、ホワイトニングケアをされて下さいね
あと、こまめな塗りなおしがますます素肌を綺麗に保つ秘訣となりますっっ
