心のままに、生きていく

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17Dec
- 安心という土台
  27年間務めた仕事を退職してから8ヶ月…”無収入”って怖い。いかに経済的安心が大切か…これまでの環境を振り返り、あらためて感謝の気持ちが溢れてくる。朝、目が覚めて家事をしたり子供が勉強しないことに怒って仕事に行って当たり前だと思っていた日常は本当は、当たり前ではない。一瞬一瞬が奇跡の連続。さて安心という土台を失って、好きなことにさえも気が向かなくなって…就職活動を始めて1ヶ月が過ぎたところ。マインドフルネスに生きる。きっと道は開く。
11Dec
- 「自分自身を責める私」と「自信がある私」
  変な夢を見た。どういうシチュエーションなのかは全くわからない。母が「こんな物持って！くだらない！」と私に言う。手に持っているのは千円札？色、映像がはっきりしている。でも、畳まれていたそれを広げると、A5サイズのノートの片面に千円札が書いてある？印刷してある？というもの。すると隣にいた父がニコニコ笑いながら、「大丈夫。自信持ちなさい」と。会話のやり取りが成立していない感じがするのだけど、色も声も、はっきりしていた。多分＿＿＿＿＿私の中に在る「自分自身を責めている私→母の姿」私の中に在る「大丈夫。自信もっていいんだよという本質の私→父の姿」最近エネルギーが重いし、モヤモヤしてるし、眠いし…そんなことが現れたのかも。
20Nov
- 辿りついたところ
  28歳の時に、うつ病と診断されてから、何度も再発を繰り返してきた。それ以外にもストレスが原因と言われる病気を発症した。突発性難聴や顔面麻痺…10年ほど前の熊本地震をきっかけにうつ病が再発して、そこから……心理学に始まり、セルフカウンセリング、コーチング、脳科学、量子力学、スピリチュアル……あらゆる自己啓発本。講座にセミナー……いくら使ったか計算してないけど……相当な額。そして相当な時間をかけてきた。もう何のために、それをやってきたのか忘れそうなくらい。何のために……ただ生きづらかった。苦しかった。だから、少しでも軽くなりたかった。ただ楽しく生きたかった。それだけだった。いつの間にか、その目的はすり替わり……学んだことを発信しなきゃ、起業しなきゃ。人の役に立つことしなきゃ。軽くなりたかったはずなのに、苦しくなった。軽くなった部分も沢山ある。その反面、子供の頃に無意識に忘れていたことが蘇ってきて苦しかった。「膿」が噴出してきた。光を見つめれば見つめるほど、影が際立ってきた。そして、いま辿り着いたのは……「もう神様に、ぜぇ～～～～～～～～～～～んぶ委ねます！！！」ってところ。今、本当にそう思っている。「私を変えてください　ゆだねることの隠されたパワー」読むのは2回目。みんな尊い。みんなが、それぞれ唯一無二の存在。ほんとに、そう。でも、それと同時に、ちっぽけな存在だとも思う。大いなる源、ソース、神……表現は色々かもしれないけれど、それらの視点で見れば、私（思考、脳の働き、エゴ）の力は小さい。私の頭で、あれこれ考えてコントロールしようとしたところでどうなるもんじゃないな、と。もう、大いなる源を全信頼して、すべて委ねる……私は、「在り方」を整えるだけ。そして信頼と祈り。最近、そんな心境。
19Nov
- エネルギーが伝わってくる
  こんにちは。午前中、保険会社へ相談の電話をしたのだけど…すっごく丁寧なの。丁寧すぎてね…自動音声？！と思ってしまったよ。それってどうなのかな？（感じ方は人それぞれだし、好みの違いなだけかもしれないけど）私は今年4月に、27年間務めた仕事を退職した。特別これっていう理由は、正直なかったかも。人間関係にも恵まれてたし、法に触れることがない限り解雇されることはないし、仕事の内容も好きなことだった。でも、ずっと…入社１日目から…違和感を感じていたの。熊本地震で被災したり、コロナ渦での在宅勤務などを経験して、「働き方」……いや「生き方」そのものを考えるようになった。で、なんてことないきっかけで（人事異動）辞めることにした。収入ゼロになって半年が過ぎ、さすがに働こうと思い立った10月…そして、つい数日前、12月から働くことが決まった。仕事の内容はコールセンター業務なのだけど、ある企業の子会社で、その企業の社員さん向けシステムのヘルプデスク的なこと。で…冒頭の保険会社さんの対応のお話で…丁寧さは必要だけど、「原稿読んでます」って感じの一定のスピード、一定のトーン、こちらが口を挟むスキなし…みたいな。私は、そういう対応したくないなって感じたのでした。私は人間。温もりのある対話をしたい。電話であっても、エネルギーって伝わるのよね。保険会社の方、お疲れだったのかな。イライラ、忙しい…伝わってるよ😌お疲れ様です。対応していただきありがとう。少しでも緩みますように…心から…愛と感謝のエネルギー、送っておきます。
18Nov
- 小さな一歩
  はじめまして。SACHIです。今日から、ゆっくりとここに日記のようなエッセイを書いていこうと思います。長いあいだ「こうあるべき」「ちゃんとしなきゃ」という思い込みの中で、心も体も、立ち止まりながら歩いてきました。泣いた日もたくさんあったし、前に進みたいのに動けない日もありました。（色々あったけど、それはまた別の機会に）それでも今は、“ありのままの自分を大切にしていきたい”そんな気持ちが、少しずつ育ってきています。現在、専業主婦、無職（言い方は何でもいいけど）49歳今朝はのんびり、スタバで読書してきました。そしてテイクアウトしたモンブラン💕で読書の続き💕何かをやってみようと思う時って、「準備をしっかりしなきゃ」「正しいやり方、正しい順番で」なんて考えがち。私もずぅーーーーっと、そうでした。完璧に整えて、ちゃんと順番通りに…って。そして、「どうすれば良く見られるか」ばっかり気にしてた。でもね、「完璧」って訪れないのよ。永遠に。自分でも「完璧」がどういう状態なのか解ってないんだもん。やってみて、軌道修正しながら、改善しながら少しずつ進む。それでいい。結局、それが最短になってる。遠回り、無駄…そう思えることこそ大切。だから、私も今日から書いてみることにしました。何の得にも何の役にも立たないかもしれないこと。ただの自己満足なこと。好きなことを好きなだけ。