少しの空間から、心を整える

整えたのは空間、ほどけたのは心。


暮らしと心は、静かにつながっています。
毎日過ごす空間は、思っている以上に、
心に影響しています。

特別なことはしなくて大丈夫。
まずは、いちばん長く居る場所から。
そこがキッチンなら、
ゆっくり眺めてみてください。

「これは、今の私に合っている？」
「これを見ると、どんな気持ちになる？」

そんな問いを重ねながら感じる心は、
あなたの本心かもしれません。

その本心に、言葉を添えていく。
空間や、モノの存在を認める。
そして、そのすべてを受け入れていく。

それは特別な力ではなく、
あなた・心・モノ
この三つのバランスが、
優しく調和しはじめるから。

今の暮らしに大きな不満はないけれど、
もう少し、自分を大切にしたい。
そんなあなたへ。

暮らしのセラピーは、
あなたの「今」に、そっと寄り添います。


実際にお会いして、

暮らしのセラピーを体験いただきました。

ご感想をありがとうございます✨




    

整えたのは主に冷蔵庫でしたが、
変わったのは、
家に流れる空気と、
心へのゆとりでした。

少しの空間を、
少し安心できる景色に整えると、
心は、緩やかに、そしてしっかりと、
優しい輪郭を現します。

それは、
自分を丁寧にする意識の芽生え🌱
でもあるのです。


お読みいただきありがとうございました😊


では、また🌿


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「暮らしのセラピスト」

として活動しています。

毎日の暮らしと心の声に寄り添いあなたらしい
豊かな暮らしを整えていくセラピーです。

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