お気に入りスキンケアのメルマガからです。
少し前のものですが、５月はお肌にもストレスがかかるようです。
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☆★お肌も今が疲れのピーク！「お肌の5月病」とは★☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「5月病」が急な環境の変化やストレスによって引き起こされるように、
「お肌の5月病」も、主に気候の変化などの要因によって、
お肌にストレスがかかることによって起こります。
■気温上昇
4月はまだ肌寒い日も多かったのが、GW頃になると一気に気温が上がります。
今年は全国的に晴天に恵まれた地域が多かったので
、
汗をかきながら過ごされた方も少なくなかったのではないでしょうか？？
気温が高くなることで、
汗をかく、皮脂の分泌が増える、
それらをハンカチやタオルで拭き取るときにお肌のバリアを傷つける・・・
結果として、肌荒れやニキビなどを誘発することに。
■紫外線量の急上昇
5月の紫外線量は真夏並み。
最も紫外線に注意が必要な季節であるとも言われています。
さらに怖いのが、紫外線と乾燥とのダブルパンチ。
5月のまだ乾燥した空気や心地よい風は、
お肌の潤いを奪い、バリア機能を低下させて、紫外線の影響を受けやすくします。
■心身のストレス
気温の高い晴天続きで、カラダは交感神経が優位になり、
知らず知らず緊張状態に。
また、新生活の疲れやストレスは、お肌にも影響を及ぼします。
気温や紫外線量の上昇など、気候の変化に関しては、
変化そのものだけではなく、
私たちのスキンケアが追いついていないことも、大きな不安要素となります。
UV対策、汗や皮脂への対策、美白ケア・・・
「夏はまだまだ先だから」という油断は禁物です☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆★お肌の5月病、対策はお早めに！！★☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
お肌が初夏のストレスに参ってしまわないように、
どのような対策をすれば良いか、考えてみましょう。
■紫外線対策
紫外線対策は、もう本格的にスタートするタイミング。
日焼け止めや、UVカットコスメの使用をオススメします。
日常生活の中で、自覚がなくても日焼けしていることがあるので、
美白ケアも欠かさないようにしましょう。
■乾燥対策
気温が高くなってきても、5月の空気はまだまだ乾燥しており、風も強いです。
夏のスキンケアを始めて良い時期ではありますが、
保湿に関してもまだまだ気を配っていてほしい時期です。
■汗・皮脂対策
ゴシゴシ拭き取るのは、お肌を傷つけるのでNG！
しっかりと洗顔したら、柔らかいタオルなどで優しく拭き取ります。
皮脂分泌が気になる方は、皮脂対策用のコスメを使ったり、
「さっぱりタイプ」のコスメを選ぶなどして、
暑い季節のスキンケアにシフトしましょう。
ここで注意したいのが、
「さっぱり」と「乾燥」の区別をきちんと認識すること。
汗や皮脂はオフしても、お肌に水分は必要不可欠。
皮脂対策のスキンケア中も、保湿には気を配りましょう。
■ストレス対策
「慣れてきた頃に疲れが・・・」というパターンに陥らないために、
特に疲労している自覚がなくても、
休息やリラックスする時間を持つことを習慣にしてしまいましょう。
季節の変わり目、お肌は非常に敏感になります。
スキンケアを冬用→夏用に移行する時期ではありますが
、
お肌への刺激が少ないコスメを選んで慎重にケアをすることも大切ですヨ♪♪”
わたしもちょうど今、ニキビに悩んでいます(´＿｀｡)
ストレスとか無縁な性質なはずなのですがね…f^_^;
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少し前のものですが、５月はお肌にもストレスがかかるようです。
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☆★お肌も今が疲れのピーク！「お肌の5月病」とは★☆
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「5月病」が急な環境の変化やストレスによって引き起こされるように、
「お肌の5月病」も、主に気候の変化などの要因によって、
お肌にストレスがかかることによって起こります。
■気温上昇
4月はまだ肌寒い日も多かったのが、GW頃になると一気に気温が上がります。
今年は全国的に晴天に恵まれた地域が多かったので
、
汗をかきながら過ごされた方も少なくなかったのではないでしょうか？？
気温が高くなることで、
汗をかく、皮脂の分泌が増える、
それらをハンカチやタオルで拭き取るときにお肌のバリアを傷つける・・・
結果として、肌荒れやニキビなどを誘発することに。
■紫外線量の急上昇
5月の紫外線量は真夏並み。
最も紫外線に注意が必要な季節であるとも言われています。
さらに怖いのが、紫外線と乾燥とのダブルパンチ。
5月のまだ乾燥した空気や心地よい風は、
お肌の潤いを奪い、バリア機能を低下させて、紫外線の影響を受けやすくします。
■心身のストレス
気温の高い晴天続きで、カラダは交感神経が優位になり、
知らず知らず緊張状態に。
また、新生活の疲れやストレスは、お肌にも影響を及ぼします。
気温や紫外線量の上昇など、気候の変化に関しては、
変化そのものだけではなく、
私たちのスキンケアが追いついていないことも、大きな不安要素となります。
UV対策、汗や皮脂への対策、美白ケア・・・
「夏はまだまだ先だから」という油断は禁物です☆
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☆★お肌の5月病、対策はお早めに！！★☆
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お肌が初夏のストレスに参ってしまわないように、
どのような対策をすれば良いか、考えてみましょう。
■紫外線対策
紫外線対策は、もう本格的にスタートするタイミング。
日焼け止めや、UVカットコスメの使用をオススメします。
日常生活の中で、自覚がなくても日焼けしていることがあるので、
美白ケアも欠かさないようにしましょう。
■乾燥対策
気温が高くなってきても、5月の空気はまだまだ乾燥しており、風も強いです。
夏のスキンケアを始めて良い時期ではありますが、
保湿に関してもまだまだ気を配っていてほしい時期です。
■汗・皮脂対策
ゴシゴシ拭き取るのは、お肌を傷つけるのでNG！
しっかりと洗顔したら、柔らかいタオルなどで優しく拭き取ります。
皮脂分泌が気になる方は、皮脂対策用のコスメを使ったり、
「さっぱりタイプ」のコスメを選ぶなどして、
暑い季節のスキンケアにシフトしましょう。
ここで注意したいのが、
「さっぱり」と「乾燥」の区別をきちんと認識すること。
汗や皮脂はオフしても、お肌に水分は必要不可欠。
皮脂対策のスキンケア中も、保湿には気を配りましょう。
■ストレス対策
「慣れてきた頃に疲れが・・・」というパターンに陥らないために、
特に疲労している自覚がなくても、
休息やリラックスする時間を持つことを習慣にしてしまいましょう。
季節の変わり目、お肌は非常に敏感になります。
スキンケアを冬用→夏用に移行する時期ではありますが
、
お肌への刺激が少ないコスメを選んで慎重にケアをすることも大切ですヨ♪♪”
わたしもちょうど今、ニキビに悩んでいます(´＿｀｡)
ストレスとか無縁な性質なはずなのですがね…f^_^;
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