あるがままメソッド

薬を飲まないで心を治す方法、精神科医、

松薗えりこ先生の「あるがままメソッド」を

グリーンスパハワイで開催しました。

ぶっちゃけ、前日に開催が決まったので、
グリーンスパハワイのお客さまだけに声をかけ

すぐ定員になってしまったのですが、

もっと、たくさんの人に聞いてもらいたかったな～
と思いました。

心の病は、今や、現代病で、誰にでも起こる事で、
自分や家族や、大切な人がなってしまうこともある。

そして、薬じゃ治らないことも、みんな
わかっている。　



じゃあ、どうしたらいいのだろうか？
と悩み、

そうしなければならないという思い込みが
もっと心を悩ませるのである



その思い込みの枠をはずしてあげるのが
「あるがままメソッド」で

松薗先生のやわらかい語り口調が
ほんわか、やさしく

なんか、ハワイの公園の木の下で
風に吹かれて聞きたかったな～

もっともっと、人は自由な思考を
持っていいんだよね～