心も体もデトックス

ローフードのLikoさんと、訳があって、脂っこいものを

食べに行ったのですが、

おいしいとか、まずいとか関係なく、やっぱり、

食後の胃がつらいよね。

私もかなり、ローフードに慣れてきて、食べたものの

消化が良くなったので、久々にヘビーだなと思いました。

こんな食べちゃった日があっても、次の日、朝から

ローフード生活していけば、

油も毒素も排除してくれるところが、太らない食べ方の

秘訣で、食べて痩せたい人に、とにかくお勧めする。

うちの夫も、朝、昼だけのローフードダイエットで

夜は、普通に好きなもの食べるし、酒も飲んでるが

いまだ、リバウンドもなく、少しずつですが、

痩せて行っているので、効果ありありです。

家族が太ってる。

アレルギーがある。

肝臓が心配。

何やっても痩せない。

毒素を出したい。

毒素を出したいといえば、杉田かおるは今じゃ～

ローフード生活の芸能人として有名になり

すっかり、心も体も解毒されたような、毒々しいキャラ

だったが、随分、さわやかなおばさんに変身した。

やっぱ、私も、願わくば、残りの人生、さわやかな、

おばさんになりたいものである。

ローフード生活は、とっても簡単ですが、最初に

基礎知識を学んだ方が、効果が高いです。

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日時：　９月２４日（土）１：００－３：００　
講師：平山　律子　　
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・ローフードって何？

・酵素を取ると、何でいいの？

・ローフードで改善される病気って、何？
・健康に痩せるには？
・痩せにくい体質を改善する
・一月半で６キロ痩せるデトックス法
・太らない食べ方には順序がある
・おいしいローフードを試食しよう。

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イゲット千恵子の大人のハワイライフ