最近の食生活

朝は大体ローフード。

写真はやわらかい新鮮な白菜をそのまま

rawで食べてみた。これがおいしかった。

大好物の生ハムも。

スープは米粉とバターでとろみを少しつけたクリームシチュー。

昼もできる限りローフード、
たまに炭水化物も。
ストイックすぎると
食の楽しみが軽減するので

ランチも楽しむ。

間食に大好きなチョコやパンを頂く。

夜はローフードとスープ、豆腐など
そんな感じの食生活が続いている

だけど、今日はすごくお腹が減って、

ビスケットをバカ食いしてしまった