●近所の公園を探してみてください。
こんにちは。
文系でもできる現代気功師の中西みな子です。
最近はめっきり暖かくなってきましたね！
エヴァも無事公開されて、楽しい気分です笑
(私は初日の初回の上映を観に行ってきました！)
ただ年度末などで、しんどくなっている方もいるかもしれません。
そんなときは身近な自然に触れるだけで、身体は回復します。
自粛期間で遠出ができなかったとしても、小さな公園でもいいんです。
GoogleMapで調べてみると、通勤路や自宅のそばに公園はあったりします。
そこで、10分くらいぼーっとするだけでも効果はあります。