何かの不具合や身体の不調は、それ自体が嫌なのではなく、
「何故そうなっているのか分からない気持ち悪さ」
というもやもやした疑問の様な物が、ストレスになる事があると思います。
例えば、私は今日は仕事中や仕事が終わってから、不調な感じがありました。
いつもなら夕方からも出かけられる元気があるのにそれもなく、普段なら難なく出来る家事がおっくうで、変だな、と思っていました。
モチベーションが下がっている感じが気持ち悪かったのですが、女性だし仕方ない、こういう時は早めに寝よう、と結論付けていました。
しかし、ふと気になって熱を計った所、平熱より1度ほど高かったです＾＾;
微熱がある状態ですね。
どおりで、いつもと違うわけです。
平熱を上げる活動をしているわけでなないので、体温が1度上がっている事は、私の身体にとっては異常事態です。
外出などせずに、休みたがっていたわけです。
いや、原因は熱以外にもあるのかも知れませんが、私は腑に落ちました。
結果、「もやもやした気持ち悪さ」も気にならなくなり、「休むことに集中しよう」を思えました。
熱があると分からなくても、「休む」という結論は変わらないのですが、でも
「ただ不調だから休む」より、「熱があるから休む」の方が、対処しやすいです。
いつもの薬を飲む、だったり、、身体を温める、など、やり方が決められるからです。
不調や嫌な事は、少なくしていけるのがいいですが、起こった場合でも、対処出来てしまえれば問題ではなくなります。
そして、対処するには、意識に上げられればいいわけです。
今回であれば、熱を計る、の様に。
そして、「意識に上げる」というのは、気功が得意とすることでもあります^^
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