曼荼羅ワーク®︎の基本スキルとマインドを学ぶ基礎マスター講座。
大切な要素がぎゅっと詰まっていて
私も大好きな講座です。
曼荼羅は心の鏡
色を塗る
形を作る
曼荼羅として形にする工程が
自分自身と向き合う１日となります。
どんなことを想っているの？
自分はどうしたいの？
アートを描きながら、今の心の想いをみつめていく。
そして、今に意識する。
心の想いを映しだしたＳさんとＭさんの曼荼羅は、がらりと変わりました！
お２人とも、２枚目の曼荼羅がさらに生き生きとして輝きを放っていますね！
曼荼羅ワーク®︎では
シェアをすること、
誰かの言葉で
見え方が変わり
思い込みが外れていくことがあります。
自分が大切にしたい価値観や
進みたい方向性に気づけることも。
曼荼羅を描くことで心を客観的に見る練習にもなります。
誰かに意識をむけるのではなく
今の自分に集中する。
自分という「中心」に戻ることで
軸がしっかり安定します。
マスクをつけていることも気にならないくらいに集中してくださったそうです＾＾
こんな素敵な曼荼羅が描けた！
と、喜んじゃってくださいね♡
次回は表現トレーニング講座で
曼荼羅の旅をしていきましょう♬
長時間のご受講、ありがとうございました
＊対面レッスンでは、コロナ対策として換気・手指消毒・マスク着用のご協力をお願いしております。
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群馬県前橋市
ヒーリングサロン☆ブルーラグーン