自由に心のままに踊る そんなのムリムリ～だった私
だけど・・・今ダンスが気分♪と思っていたところ 引き寄せ的にこちらの記事で繋がった
ダンスセラピーに２５日参加してきました
スタジオGracia 宮田恵さん（吉岡町）
まず、いきなり「踊れ」ではありませんでした（笑）
スペイン・イギリスなどでフラメンコやダンスを学んだフラメンコダンサー恵先生が 身体をほぐしながら動かし方など指導してくださいます。
身体と心が求める動き、それでいいんだって。自由に踊ることで、自分の殻をやぶり解放されていくのね。
自由に自分を表現する。う～ん素敵
途中は「水」をイメージした表現で、とのことでそれぞれ踊りました～
でね、
太鼓の生演奏に合わせて踊るわけですが、これがまたいいんですよ
皆で輪になり自然や神に感謝して 意識をひとつにして踊っていた 太古の昔を思いださせるようなね。
踊るって 神に自然に祈りを捧げるのもあるけれど、巫女が一種のトランス・チャネリング状態になり神託していたのもあるんじゃないかなぁ。
天の岩戸に隠れたアマテラスの前で、半裸になり踊ったというアメノウズメを思い出しました。
最後には皆が見ている前で、ペアダンス～
考えると恥ずかしい～ってなるけど、あんまり思わなかった。
楽しいが優先した
（いや～しばらく前だったら絶対できなかったぞ）
ここ最近オレンジ気分だったけれど、帰宅後はパープル＆インディゴモードになった。
しかしパステル画をしてみると、選ぶ色はブルー・イエロー・グリーン
ハートで感じるありのままの自分らしさと自己表現といった感じですかね。
この色を混ぜるとクリエイティブにターコイズかな♪
まだまだ周りを見る余裕があった私～（笑）回を重ねるごとに頭を空っぽにして踊ることに集中できるかな
普段運動はしないから、明日は筋肉痛かも
精油をペンデュラムで選んでみたら、カモミールとペパーミント
見事に第５チャクラ 制限の解放・自己表現・信頼・自由の領域
harumiさんの記事に詳細がありま～す♪
http://ameblo.jp/nijiiro-haruiro/entry-11258040821.html