【ドーシャ体質度チェック】自分の体質をチェックしてみましょう！
ヴァータ・ピッタ・カパの
それぞれの項目にいくつ当てはまるか
チェックしてみましょう！
当てはまる数が多いものが、あなたの今の体質です。
ヴァータ体質度
１．体系は痩せている。ももとと痩せていた。
２．食べても太りにくい方である。
３．肩幅が細く、お尻も小さい。華奢な方である。
４．手足の血管や関節がはっきりしている。
５．顎が小さく鷲鼻な方。顔の左右が対象でない。
６．歯並びがあまりよくない、不揃いな方である。
７．早口で良くしゃべる方である。
８．好奇心は旺盛だが、物事が長続きしない方だ。
９．決断や動作は素早いが、落ち着きがない方だ。
１０．記憶力はとても良いが、忘れるのも早い方だ。
ピッタ体質度
１．体型は中肉中背で平均的な方だ。
２．よく食べる方だ。体重の増減もある。
３．暑さが苦手で、汗っかきな方だ。
４．関節はやわらかく柔軟な方だ。
５．顔はひし形、鼻筋は高い。肌の色艶も良い方。
６．顔や肌色は赤みや黄みがあり、日焼けしやすい。
７．話し方は明瞭でハッキリしている方だ。
８．自己主張ははっきりして、ひとにも厳しい方だ。
９．気が短く、イライラして怒りっぽい。
１０．計画的だが、完璧主義者的なところがある。
カパ体質度
１．体格は大柄でガッチリしている方だ。
２．太りやすい方だ。体重も比較的重い。
３．肩幅は広く、お尻も大きい方だ。
４．色白で、肌はしっとりしているが滑らかだ。
５．丸顔であごもしっかりしている。
６．肥満しやすく、手足の血管も見えにくい。
７．覚えるのは遅いが、一度覚えたことは忘れない。
８．物静かで、話し方もゆっくりな方だ。
９．保守的で執念深い。物事に執着することが多い。
１０．忍耐力・持久力はある。我慢強い方だ。
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