今体重を測ったら
54.2kgでした。。。
増えとる！！！！！
本日食べたもの
朝 7:30 カスピ海ヨーグルト
昼 15:00 お弁当
(人参しりしり
えのきとベーコンの炒め物
レンコンチーズ
豆腐とかぼちゃの甘辛炒め)
夜 10:00 豆腐ナゲット
人参しりしり
豆腐ステーキ
ごぼうとレンコンのサラダ
ベビーリーフサラダ
仕事柄
夜がどうしてもどうしても
遅くなってしまう。。
いっそ食べない方がいいのは
分かっておりますが
彼の為に作るので
作ってしまったら。。
出来たてを食べたくなるー
これじゃ痩せませんねっ！
明日からは自分に厳しく！
とりあえず今の状態を記録しておきます
どーーーーん！
大変お見苦しい物をお見せして
申し訳ございませぬ
猫背で反り腰
腹筋が弱く
お腹を出した姿勢をしていたら
こんなになってしまいました。
まぁまずスタートですし！！
明日から姿勢に気をつけて
常にドローインをして生活してみます♡
ここからここから♡