あなたが
過去を思い出す時
未来に思いをはせる時
あなたは今にいないのでしょうか？
あなたのイメージする過去や未来は、
実はどちらも
今に存在する世界です。
私たちには
今しかありません。
今に存在し続けています。
”過去”や”未来”としている世界も
この地球という物質世界の
”時間”というルールに従って
そう解釈しているに過ぎないものです。
今のあなたがイメージしているものは、
今この時に同時に存在しています。
あらゆる可能性の中、
あなたが今、
どこにフォーカスしているかだけの違いなのです。
だから”過去”も”未来”も
どういうものにするかは
”今”のあなた次第。
どちらにしても
あくまで
”今”でしかないし、
私たちは
”今”にしかいられない。
でも、
その”今”には
あらゆる可能性があります。
あなたが影響を与えられるのは
常に今だけです。
思考や感情ってあなた自身ではないのです。
あなたを通して生み出されるものではあるけれど、
あなた自身ではありません。
だから、
心地よくない思考、感情は手放して、
好みのものを選んでいいのです。
思考や感情は、
あなたの自我(エゴ)から発せられているもの。
自我は、
”本当のあなた自身”（非物質的）と
物質世界としての”現実のイメージ”の間で、
”現実のイメージ”の原則に従って調整をはかっているもの。
だから、
生まれた環境や世間の常識、
これまで受けてきた教育、人間関係の中で
”私はこうあるべき”
という原則に従って
思考、感情を生み出している。
でも、この原則はあくまで、
五感を通して知覚している環境から作られている
”社会的制約”であって、
真の現実が投影されたものではありません。
思考や感情が本当の自分自身ではないのなら、
心地よくないものを手放しても、
あなたはあなた自身でいられるのです。
心地よくない思考、感情を
私自身だと勘違いして、
それを手放すと、
”私が私でなくなる”
と恐れてしがみつくから、
苦しいのです。
本当のあなた自身は、
どんな可能性も秘めています。
だから、
体験したい思考、感情を
自由に選んでいいのです。
思考や感情に振り回されるのではなく、
観察するあなたでいるのです。
飲み込まれずに俯瞰して、
”自分が体験したいのはこれ！”
と選んでいく。
本当のあなた自身は、
自我(エゴ)を超越した
自由で軽やかな存在なのです。
やりたいことが分からない。。
やりたいことが分かっているなら
苦労しない。
やりたいことが分からないから
今何をしたらいいのか分からない。
やりたいことさえ分かっていれば
どんどん行動を起こせるのに。。
”自分を成長させたい”
という想いは確かにあるのに、
やりたいこと自体が見つからない。
そんなあなたへ。
きっとあなたは、
周囲の人に気を遣ったり、
空気を読んだり、
その場の雰囲気を察知して、
周りの人たちにとってどうするのがいいのか、
瞬時に捉えて行動できてしまう人。
反射的にそういう行動ができてしまうあなただから、
自分の感情は後回し。
それに慣れてしまうと、
自分の感情を無意識に抑え込むことさえできてしまう。
気づいたら、
本当は自分が何を感じているのか、
分からなくなっていく。
あなたはとても優しい人です。
でも、
自分の感情を大切にできない人は、
本当の意味で他人を大切にすることはできません。
まずはあなたが、
あなた自身の感情を丁寧にみてあげてください。
その感情を外に出すかどうかは
別の問題。
その感情を、
相手がどう思うかも
別問題。
良い悪いの判断もおいておいて、
”自分はこう感じるんだ。”
ただそれだけを、
丁寧にみてあげてください。
無視され続けた感情は、
もうあなたの意識に上がってくることさえ
なくなっているかもしれません。
だから、
意識して、
”今私はどう感じている？”
そう問いかけてあげてください。
そうしていくうちに、
押さえ込まれていた感情も
徐々に顔を出してくれるはず。
自分で自分の感情を
丁寧にみてあげる。
その習慣が身につくと、
本当はこうしたい！
本当はこうなりたい！
本当はこれをやりたい！
という想いに
気づかせてくれるようになります。
いかに自分自身でいられるか。
究極の目的地はそこにある。
本来誰でも
可能性に満ちた素晴らしい存在だから。
今の自分が私だと思っている”私”には、
思いもよらないような
解き放たれた自分自身がそこにはいる。
今の自分にはそこが見えないのだから、
どうしたらそこにたどり着けるかも
もちろん分からない。
けれど”今の私”で
最大限にイマジネーションを働かせて
まずは理想だと思える”私のあり方”
を意図する。
なんでもありだとしたら
どんな自分が理想か。
どんな自分でありたいか。
とりあえずの目標で構わない。
本当の自分と向き合う
自分の可能性を信じる
そう決めたら、
感覚がとぎすまされて
魂が震える感覚を思い出して
ふと思いつくやりたいことの精度が
どんどん上がって、
気づけば
もっと大きい自分がイメージできるようになる。
そのサイクルを何度も繰り返していく。
本当の自分自身は
あなたが思っているより
ずっと可能性に満ち溢れています。
決めた後に
行動することは必要なのでしょうか？
こちらの記事で
”決めること”の重要性をお伝えしました。
ゆったりと、
でもはっきりと
”決める”ことで
潜在意識のサポートが始まります。
そこで気になるのが、
"決めた後にそのための行動が必要なのか？"
ということ。
“何もしなくても願いが叶う”
のが理想だと思っている方も
いらっしゃるかもしれません。
でも、
私達は生きている限り
何かしら動いています。
なので、
何もしないでいるということは
実質的にはありませんよね。
ですから、
この問いかけに対する答えとして
大切なことは、
その行動が
”頑張らなくてはいけない”
”やらなければいけない”
”やるべき”
という感覚ではないということ。
潜在意識のサポートが始まっていると、
あなたの行動は
”やりたい”
”自然とやっている”
”楽しんでやっている”
ものになっていきます。
それらは、
”決めた自分”
に直接的につながっているようには思えないことも
しばしばあります。
”こんなこと？”
と思えるような
大したことない小さなことでも、
そちらへの流れが
どんどんついていくのです。
こうと決めたら、
ただ、
その気になればいい。
頑張ってモチベーションを上げたり
維持したり、
やる気を出さなければと
躍起になる必要はありません。
ただそうある自分になるだけ。
“そうである自分だったらどうするかな？”
そう問いかけてみても楽しいです。
”気づいたらしている”
”ふとやりたいと思う”
そんなことを
自然に軽やかに
どんどん行動してみてください。
