プライベートエステテックサロン ビー・エクラ      横浜戸塚     


  • 12Sep
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      美眉への近道

      こんにちは40代、50代からのメイクでかわいいより素敵でいたいし大人の雰囲気をか持ち出して少しあかぬけた感じですごしたいそのような時はやっぱり眉ってメイクの中でも極みの箇所リモートワークやマスクしていても眉は必ずでているし自分の骨格に合わせて眉頭、眉山、眉尻を描いていく今時期流行の平行線眉流行だからって自分の雰囲気や顔に合わないかな、という感覚も必要で無理して流行に乗る事は面倒眉の色は髪の色に合わせるのが基本ですが雰囲気を変える時も眉も形は重要女って忙しい。。最後までお読みいただきありがとうございます【大人女性のフェイシャルエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページエステティックサロンビー・エクラ 横浜市戸塚区 (@b.exula) • Instagram photos and videos18 Followers, 65 Following, 13 Posts - See Instagram photos and videos from エステティックサロンビー・エクラ 横浜市戸塚区 (@b.exula)www.instagram.com

  • 01Sep
    • 9月突入!マスクによる耳や頭皮の緊張を和らげて顔をスッキリするの画像

      9月突入!マスクによる耳や頭皮の緊張を和らげて顔をスッキリする

      こんにちは今日から9月今日から秋なんだか寂しい感じ。涼しくはなったけどマスク着用外出時には着用しないといけないので仕方ないのですが、私は周りに人がいない時などはほぼはずしています熱中症のほうが危険さて、マスクによる耳、頭皮の筋肉かなり緊張し固まっていますマスクした後頭皮や耳周り触ってみて固まっているのがわかる一番顔周りの筋肉は意識しないとほぐせませんからね、、。肩や腰など体は凝ればマッサージしますが耳や頭皮は意外と自覚症状がない耳鳴りや思考の働き過ぎで感覚的に凝っていることすらも感じないカラダになっている場合もある自分の体の声きこえてますか?毎日寝る前や朝起きた場合やあなたの都合で良いので頭皮、耳周りしっかりやさしくほぐしてあげて。頭皮はほぐすことで顔の表情筋も緩んでいくのですごく効果的!視界も開いた感じに。頭もスッキリしますよ。最後までお読みいただき有難うございます

  • 10Aug
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      イメージ力は最大の武器

      こんにちはビー・エクラ佐藤ですコロナなどでマスクなどしているとルージュも使わなくなりメイクも簡単になりますその上に暑いのでメイクも簡単に済ませたいしでも、すっぴんではちょっと。。。ですよ、。そうすると、目ジカラ!けど、大人女性の場合は柔らかさ、優雅さ、気品などあらゆる角度で目元は自分らしさを強調するのが理想かな若い時代のメイクや流行のメイクでも自分にはシックリしないこともある自分がどんな自分になりたいかどんな雰囲気がこのみかイメージしてみて。モナリザのような微笑だって意識すればなれるメイクは自分を創造し自分という個性を引き出すものです形や流行にとらわれず自分の個性をジャッチせず引き出そう!イメージが湧いてきたら絶対、そうなれる。

  • 11Jul
    • 毛穴・引き締め・小顔気になる肌質改善・ビ・トックスピールの画像

      毛穴・引き締め・小顔気になる肌質改善・ビ・トックスピール

      こんにちはお肌の血行を良くしはりや弾力を与えるビ・トックスピールシリカをお肌に入れ込むことにより血行を促進し肌に活力やはり、弾力を蘇らせます深い部分の真皮層まで活性化させていきますので毛穴の開き、ニキビ跡にも効果が期待できます毛穴・引き締め・小顔気になる肌質改善アンチエイジング効果や肌質改善効果・毛穴、ニキビ跡、タルミ、シミが気になる方へのフェイスメニューです夏場でも安心して受けていただけるコースです【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらから

  • 13Jun
    • アジサイと腸内環境?梅雨時期は体内にヘドロが溜まりやすいの画像

      アジサイと腸内環境?梅雨時期は体内にヘドロが溜まりやすい

      こんにちは  ビー・エクラ佐藤です今日の横浜は雨しっとりとして雨音だけでもゆっくりと過ごせます梅雨時期には体に水分が溜まりやすいので不調になりやすいエアコンなど除湿機を利用しながら余分な体の湿気を取り除き無理なくすごしたいですね梅雨時期こそ腸活湿気がたまるとカビがはえる体も同じ胃腸の不調で体の中に老廃物がたまるあっーー、いやだわ。そうなったら、体もだるいし、疲れやすいの当たり前暴飲暴食食欲ない便秘&下痢便が沈むこのような症状があると体内にヘドロがたまっている証拠植物繊維や発酵食品をたっぷりとって腸内環境をととのえて免疫力アップ!毎日を笑顔で快適に過ごしたい大事だよね最後までお読みいただき有難うございます【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらから

  • 05Jun
    • 40、50歳からは夏のメイクはコンシーラーで老け顔も防ぐ。の画像

      40、50歳からは夏のメイクはコンシーラーで老け顔も防ぐ。

      こんにちはビー・エクラ 佐藤です春メイクから夏メイクへ変わる季節新しい新色がいっぱいでてきてとても気になる商品ばかり。最近気になるのは可愛らしくギラギラしていないしアイシャドウやチークなどにも使用できるもの梅雨時期や夏に向けてフェンデーションも様々な色合いやテクスチャーがでてきて楽しいのだけどやっぱりコンシーラーにはこだわりたい。暑さでファンデとか塗りたくないしマスクで蒸れたくないでもある程度はメイクはしていきたい大人女性は陰影をしっかりカバーするにはコンシーラーがおすすめです今時期おすすめはすっーとのびてなじみやすいCPチップコンシーラーそしてお値段780円SPF28・PA++で、気になる紫外線もしっかりガードします毎日使うものだからコスパを抑えたい方にはおススメですそしてもう一つ大好きなディーオールディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー¥4620スキンケアとコンシーラーが一緒になってとても仕上がりも良く気持ちも⤴1品コンシーラー後に軽くお粉をしてお出かけでも意外といけますよ。マスクしながらの暑さ対策や熱中症対策メイクが崩れないわけないメイクもしたくなるかもしれないしでも気分は上げていきたいそんな時はコンシーラーでナチュラルに仕上げれば問題なし!最後までお読みいただき有難うございます【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらから

  • 26May
    • 眼精疲労をスッキリさせ表情筋を引き上げるの画像

      眼精疲労をスッキリさせ表情筋を引き上げる

      こんにちは過ごしやすい季節となりました近所のアジサイもつぼみができはじめ来月は、梅雨入りになるんだなぁと。自粛していると時間があっという間、、、ぼっーとしていると1日がすぎるのが早すぎ、、汗5,6月は気圧の変動で体調も崩しやすくなりやすいのでお体、お気を付けくださいさて、テレワークや携帯をいじっていると顔の筋肉が凝り固まったり、ズッーと下を見ていると肩が内側にはいったり、マスクをしていると、口元や表情を使わなくなり顔がたるんできた感じ、、。ないですか?今月より、1日1人様対応で顔の表情も以前よりは使わず、なんか、ふっくらして、ほうれい線が深くなってきた感じ。私も感じてます!気を付けないと大変!40歳、50歳の老けやすい首、ほうれい線、口元しっかりセルフメンテで保湿して後はサロンでリンパの流れを促進しながら深層筋ををほぐすことが必要です【疲れた表情】や【老け顔】40歳、50歳からのお手入れに大切なリフトアップマッサージを取り入れると透明感もでてスッキリした表情に。アロマリラックスフェイシャル五感の一つである嗅覚をアロマで癒しリフトアップしながらストレスフリー効果を感じていただけるメニューですとても好評いただいてます♪ご興味ある方は是非どうぞ。【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらから

  • 10May
    • ”ストレスや疲労、肩こりでたるみやほうれい線深くなっている顔を解消する方法”

      こんにちはおうち時間いかがお過ごしですか?1年前はユーミンのライブに行っていたのね。ユーミンのライブに一度行ってみたかったので特別 ファンではなかったけど行ってみた昨年還暦過ぎてもあの体力は日々の鍛練に尽きる私も時間があるこの時期ヨガ、ピラティスで身体が引き締まってきたこの感覚は久しぶり。運動って、運を動かすと書くものね。心と体はつながっているから筋肉がコリ固まると呼吸が浅くなりリラックスできないからいつも緊張状態睡眠も浅くなりやすいマスクで表情筋が使わなくなる分退化しやすいのでマスクの下でも無理やり口角あげて、スマイル~♪PC作業中もスマイル―♪笑

  • 04May
    • 血流を良くすることで健康と美肌になる。の画像

      血流を良くすることで健康と美肌になる。

      こんにちは ビーエクラ佐藤です自粛期間が延長されプライベートサロンですがしっかりと衛生管理は日ごろから努めてますがより一層強化しておりますそして本題です今この時期こそ自分の体を見直すチャンスです不摂生を改め、食事を見直し、身体の免疫力を高めなければウイルスに勝つことはできませんまずはしっかりと睡眠をとる血流を良くする腹八分目人工甘味料や添加物は避けるきっちりしなくても、できるだけ抑えるインフルエンザやがんなども免疫力が高くないとヤッケられません健康なくして美容はありえませんその中に血液が深くかかわってます!・すべては血流を良くすること血液の中にはカラダ中をパトロールしてくれる細胞がいっぱいあります。血流を良くするとは身体の隅々までパトロールしてくれる数を増やすということ・血液の役割は?酸素・炭酸ガス・栄養素・代謝産物・ホルモンを運搬してくれます・体温の循環体温が1℃上昇すると代謝は13%アップ!ちょっと意識するだけでアップするのです・内部環境の維持血液の持つ作用や内臓の協力を得て身体のPH7、35を正常に保ちます・筋肉に生じた熱を全身に運んで体温を一定に保つ運動したり、汗かいたり体温調整をし体の温度を保つんです・生体防御作用・異物が侵入すると抗体をつくり免役反応によって異物を処理し殺菌や有害物質から体も守り出血をとめたり血液の損傷に努めるんですそして美容的役割は【血色】・【透明感】肌への栄養効果にかかわります確かに細かな美肌の条件は・キメが細かく表面が滑らか・潤いが常に保たれ正常な中和能がある・透明感があり血色がよく肌色が均一・汗と皮脂分泌が適正・皮膚の感受性が正常(敏感肌×)・自浄作用が正常・常に清潔年齢を重ねていくとよく口にされるのが、面倒だから、年だから。といわれる方がいますが、そこは問題ではなく、しっかりと年も重ねても美しく健康でいたいと意識を向ける事でまったく別人に変化していきます美肌の条件にいつまでも当てはめていくには意識して頑張らずに、楽しくお手入れする事です40代、50代は体も心もめっきり変化していきますだからこそ楽しく年齢を重ねてきたいですよね。最後までお読みいただき有難ござまいます!【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらから

  • 28Apr
    • 色の力を借りて自分を笑顔にするの画像

      色の力を借りて自分を笑顔にする

      こんにちは自粛生活いかがおすごしですか?私は朝ヨガ、散歩など自分調整をしながら過ごしてます自粛していると人様にお会いする機会も少なく自宅でリラックスな服装ばかりしているとだんだんと自己信頼感が低くなりやすいこれはいかん!と改めて自分の為にお洒落や音楽、読書などを楽しむように心がけてます他人の為にお洒落するのでなく自分のためにね。自分の為にお洒落やカラフルな色を取り入れて自分を笑顔にするそうすることで血流が良くなり自律神経が整います自律神経が整えば血流もよくなるまだまだ自粛生活が続きますが是非、自分を笑顔で過ごしてあげましょう!最後までお読みいただき有難うございます【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらから

  • 17Apr
    • ”5年後、10年後肌未来を変えるエイジングケア”

      こんにちは緊急事態宣言を受け自粛中では、ありますが4年前に書いたブログ♪今時間にゆとりがあるので断捨離したり自分をセルフケアしたり自分を、○○〜してます、笑笑キレイになったり美しくなったりおしゃれするって自分の為にするものなのでおもいっきりやったほうが良い。そうしたら、自信もつき比べる必要なくなるし!おしゃれにするのは誰のため?

  • 13Apr
    • 自律神経を整え気分転換するアロマフェイシャル。の画像

      自律神経を整え気分転換するアロマフェイシャル。

      こんばんは自粛の時期ですがいかがお過ごしですかサロンも時期が時期なのでお休みしておりますこの機会に少し調べたかったことや自分のケアなど時間を大切に使っていきたいと思ってます気分転換もかねて近所に散歩へこんな時だからこそ、そなえながら不安にならず、自分ができる事に意識を向ける事が大事です今、ここ!しかないしその現実を引き寄せる気分転換にレモンのアロマを嗅いでリラックス♪チャクラに合わせたアロマと貴女の気分の香りでトリートメントアロマフェイシャルケア香りは五感に訴えかける一番のリラックスケアですエネルギーポイントラインを刺激身体の活性や脳疲労、免疫力アップに効果があります是非一度お試しください今の時期ですがプライベートサロンでしっかり衛生面管理してご縁のある方お待ちしております最後までお読みいただき有難うございますビーエクラでは感染予防及び感染防止のため、下記の対策を行なっております。・スタッフのマスク着用・スタッフの手洗い、うがい・スタッフの出勤時の体温チェック・朝、晩の店内消毒・サロンにアルコール消毒液の設置・お客様ご来店ごとのドアノブ等の消毒・店内のこまめな換気【お客様へのお願い】・衛生管理のため、お手数をおかけしますが、ご来店の際は店内に設置しておりますアルコール消毒液をご使用いただきますようお願い申し上げます。・発熱や咳、喉の痛み、息切れなど体調不良の方のご予約をお断りさせていただいております。・14日以内に新型コロナウイルス感染症の流行地域から帰国した方のご予約をお断りさせていただいております。・既にご予約を頂いているお客様で体調不良の方は2週間後以降への予約変更をお願い致します【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ★メイクアップレスッンはこちらから

  • 01Apr
    • 【疲れてるね】言われてしまうクマの画像

      【疲れてるね】言われてしまうクマ

      こんにちは今日から4月ですね桜が綺麗咲いていました、少しだけ満喫させて貰いましたどんな時でも自分なりに楽しまないと毎日がつまらないさて気になる箇所に【目のクマ】【目のたるみ】がありますクマの種類は・あおぐま・黒ぐま・茶ぐま結論から言いますとクマの種類を知った上で血行をよくし、適度な運動寝不足、目を擦るなどは避ける と言った対策を取り入れましょ【青ぐま】指で引っ張ると薄なり完全にはきてませんがメイクでかくれます血行不良で冷え性の方が多いですまずは血行を良くする事です適度な運動、事務仕事なら肩や首のストレッチをするただ、生まれつきの方もいますのでコンシーラーで上手にカバーしつつ気にしすぎない事です【黒ぐま】影なので、上向いたり横向いたり皮膚を引っ張ると薄くなりますしっかりコンシーラーで隠すこと老化により肌がたるみ影を作ります肌のコラーゲンを増やしてたるみを防ぐケアが有効です【茶ぐま】色素沈着なので、指で引っ張るても消えません。メイクでかくれます美白ケアでメラニンを減らずケアを!目元専用クレンジング使用すると良いです【目周りのツボ刺激で血行促進】目の周りの皮膚はとても敏感で薄いもの。 マッサージやツボ押しは自己流ではかえって刺激になりますそこはしっかりプロに任せケアしましょう!自宅では軽く押す程度を中指使いながら行ってみる強く抑えすぎないでね。最後までお読みいただきありがとうございます

  • 22Mar
    • 生え際の白髪やハリ、コシが無くなったヘアのお手入れの画像

      生え際の白髪やハリ、コシが無くなったヘアのお手入れ

      こんにちは!先日は箱根までエネルギーチャージしてきました!さて、お客様様から良く質問される髪の毛のハリやコシが無くなってくるのでボリュームがなくなり貧相に見えるご相談確かに、40歳からはトップのボリュームや生え際の白髪問題 悩みますよね。。髪の毛のボリュームや髪質で印象も違って見えるから悩まれたりしている方やどうしたら良いのか相談受けますここで、チェックして貰いたいのですがシャンプー、トリートメントどの様なの使用してますか?市販のは界面活性剤や添加物、合成着色料がふんだんに入ってます毎日、毎日ゴシゴシ洗ってるとキューティクルが痛んでしまう!そこに、白髪染め、カラーを根本の白髪が気になり2wに一回は染める髪質痛みます、、、。まずはヘアカラーされている方はカラーよりもマニュキアがオススメです!カラーは髪の色素を根本から抜きますがマニュキアは表面カラーよりはもちは良く無いですがそれでもサロンで行えば1ヵ月は持ちます生え際の白髪が気になる時は市販のスティックのカラー染めで部分的に使用したり1.2本ならヘアスタイルで誤魔化すなどできますまたヘアスタイルの分かれ目を無くす。担当の美容師さんに提案してもらうと良いですねそしてこだわるシャンプー&トリートメントヘアカラーされている方はヘアカラー用のシャンプー&トリートメントの使用をオススメ  一般的な物だとゴワツキやパサパサ感があり枝毛の原因になりやすいサラサラよりもしっとりです私がオススメなのがナプラのラインしっとりして髪に必要最低限の物が入ってますのでオススメですまだ、まだいっぱいありますが、今日はこのへんで。最後までお読みいただき有難う御座いますメイクアップレスッンはこちらから【大人女性のフェイシャルエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ

  • 16Mar
    • 40代、50才からのメイクで大事なポイントの画像

      40代、50才からのメイクで大事なポイント

      ビー・エクラ 佐藤です先日は メイクアップレッスンでした一つ、一つ丁寧に現在のお悩みをお聞きしてパーツごとレッスン行いました変化に感動くださって私もとてもうれしいーー、時間です40、50代は肌もカラダも髪質も変化していく年齢20代、30代と同じメイクではなんだか違和感さえ出てくる理由は肌、髪質が変化してくるどう変化しているかお察しのとうりハッキリ言いますね老化です疲労をそのままにしていると老化につながりそのまま若き日のままのコテコテメイクではういてしまう。洋服と顔があってない髪型と顔があっていない肌と、メイク化粧品があっていないそんなこともあったはずかもしれません。やはり40,50代メイクはなにより抜け感が大事です出てきたシミやほうれい線などをカバーしつつヌーディできちんとしすぎないメイク40、50代は目も、眉も、頬も下がってきてシヤープではなくなってきているけれどそれは、エレガントになったということですかっこいい素敵な女性、それは40,50才!メイクで悩まれてる方更にさらにかっこいい、素敵な女性になりませんか?とても楽しい時間ですよ!メイクアップレスッンはこちらから【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ

  • 07Mar
    • ビ・トックスピール ダーマペン、ダーマローラーとの違いの画像

      ビ・トックスピール ダーマペン、ダーマローラーとの違い

      こんにちは  ビー・エクラ佐藤ですさて、只今ビ・トックスピール 初回限定キャンペーン中です興味ある方はこちらから♪改めてビ・トックスピールとは。肌(毛穴)にシリカ(海綿生物から抽出したもの)はコラーゲン生成に優れた効果を発揮します。肌のピーリング効果に必要な各種ミネラル成分がより一層肌の奥に浸透し集中的に効果を促します。そして肌奥の毛細血管に働きかけ毛細血管のデトックスをし健康で艶やかな肌を実感します最近、youtubeでダーマペン ダーマローラを使用した方の肌質変化がアップされていて私も興味があったので早速ダーマローラーを購入してみました使ってみたのですがちくちく痛いですその場では赤味はでないのですが、徐々に赤味がでますが数時間で収まりますビ・トックスピールとセルフケアとの違いは・シリカを入れ込こみする→コラーゲン生成を高めてはり、ツヤ毛穴の開きを改善・筋肉リフトと超音波の効果で毛細血管の働きを良くし肌に透明感と筋肉の引き上げ、フェイスラインのタルミや輪郭の左右差を整えます・ダウンタイム敏感肌の方は少しピリピリ感はありますが赤味が出たしても数時間でおさまります来店頻度は10日~2週間に1回が目安効果的な肌の方・毛穴の開き・ニキビ凸凹・頬のタルミ・左右対称の顔・ニキビ肌40代、50代の肌質改善やもちろん20代、30代の方もおすすめです♪最後までお読みいただき有難うございます大人女性の身体バランスを整える最高コース★自律神経のバランスを整える おすすめコース  ・美肌ホルモンコース【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ

  • 10Feb
    • 【免役力を高める】免役力アップの秘密の画像

      【免役力を高める】免役力アップの秘密

      こんにちはビー・エクラ 佐藤です只今ビートックスピール、下記からクリックできます。初回限定キャンペーン中です毛穴、ニキビ、しみシワ、タルミ肌質改善されたい方におすすめです♪さて、ここ最近、コロナウイルス、インフルエンザなどで免役力が見直されてきていますとても意識すれば簡単にどこでも実践できる方法をお伝えします【免役力を高める】免役力アップの秘密・そもそも免役力ってなに?免役力とは感染、病気など外部からの侵入生物を回避するために生物的防御力がある状態です・免役力が落ちる理由は?ストレスや体温低下、糖分取りすぎ、不摂生運動不足、生活習慣病が原因とされてます免役力を高めるには体温を高める事がとても大切です血液循環を良くし、血液中のNK細胞【ナチュラルキラー細胞】に良く働いてもらうことですNK細胞はT細胞(免役細胞群に攻撃指令を出す細胞)で細菌や腫瘍細胞などを殺す細胞Nk細胞は白血球で、体のパトロールをしてくれ笑うことで分泌される神経ぺプチドによって活性されます3時間笑うと1,7倍も増えます最近私は、中川家のyoutubeにはまっていて時間が空いたときは面白動画やお笑いをみて笑っています 笑笑・笑うに大切なこと笑うという行為はリラックスしている時笑えないときはまずはリラックスを心がげてできない場合は深呼吸を数回繰り返します自分が心地よい事をすることを選択するのです・基礎体温は36、5℃~36,8℃が健康・マッサージは血行を良くし免疫力を上げるエステマッサージはリラックス効果を高めて、血行を促進し身体が温まる事で副交感神経を高めていきますリンパの流れも促進するので、血液が行かないところも循環してデトックスしてくれるのです・食事は腹初分目白血球は満腹時はなかなか動いてくれません空腹時が一番活動してくれ、前回の食事から12時間前後開けるなど工夫するとより活発になります今回は免役力の事を少し詳しくお伝えしてみました以前も免役力の事を書いてみましたが今回は少し掘り下げて書いてみましたご縁のある方に是非読んでいただければと思います最後までお読みいただき有難うございます大人女性の身体バランスを整える最高コース★自律神経のバランスを整える おすすめコース  ・美肌ホルモンコース・プレミアムプラチナコース   【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ

  • 30Jan
    • 美肌を作るホルモンはこれだ!の画像

      美肌を作るホルモンはこれだ!

      こんばんは毎日小さなストレスや大きな喜びそして感動するホルモンの働きには感情がとても関係していますストレスは脳にとっては痛み身体は反応して痛みを感じないようにノルアドレナリンが分泌されますストレスを受けると脂肪細胞にも働きかけるのごぞんじでしか?人間の体はほんとにすごいですよね、心と体はつながっているので嬉しい時は脳は活性されて創造性や痛みを感じないホルモンが出たりするんですよねまさに、サイエンスですその中心になるのが自律神経なのですが常に体の中のバランスを取る神経あっ、今ストレス感じてる、ストレスを休息させなきゃ、とホルモン分泌を行い闘争か、回避か行動におこしますあっ、今リラックスしてるな、カラダに活性させるホルモンだしちゃえ、なんて、働いてくれるのですとかいう私もストレスを感じながら仕事したりリラックスしたり脳内ホルモンの影響を受けながら毎日をすごしてます疲労でお疲れの身体や老化を気にしてる方美肌になりたい方は、内側の身体の内面を整える(心)がとても必要ですエステの効果や持続性が違ってきますバランスを整えていくコースが美肌ホルモンコースですhttp://www.b-exula.com/bihada.htmlリラックスすることで自然治癒力、免役力も高まり気持ちも穏やかになってきます感情はホルモンに大きな影響を与えるからですよく、悲しい事や、悔しい事で泣きたくなる時ありますよねその時 思いっきりないたらすっきりしませんか?心のデトックスですよ~♪そのあとは体温が上がってくるんですねえ、すごいですよね自分の体!!毎日、何も言わずに働いてくれてるよ。楽しい事や、嬉しいことをしているときは脳が活性されてあらゆる細胞が活性!身体の中から嬉しいから、エネルギーもウキウキ♪これが引き寄せに近い事が起こるんですよね。美肌になるとは脳内ホルモンを整える事でもあります最後までお読みいただき有難うございます【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定 横浜市戸塚区※ご予約確定後サロンの詳細お知らせいたします★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ

  • 14Jan
    • 大人美容に大事なスキンケア〜健康編の画像

      大人美容に大事なスキンケア〜健康編

      こんにちは  ビー・エクラ佐藤です大人美容に大事な根本的な健康健康でなければ、美しい肌や思考楽しく毎日が過ごせない健康あっての美容です40代から体のバランスが少しずつ変化しストレスや疲労が老化を加速させていきます大事なスキンケアとして肉体が健康である事魂は健康な肉体に宿るなんてよく言われますが、健康でなければ高い化粧品使用しても効果を感じません加齢肌の原因として肌の酸化いわば体内の細胞が錆びつくことですウイルスや殺菌を分解してくれる働きも有りますが細胞を傷つける働きもあります加齢と共に活性酸素を大事する抗酸化酸素もあるのですが、年齢と共に減っていきますポリフェノールやビタミンA C Eが補ってくれる食品ですまた、糖化は身体が焦げ付くこと糖化は一度焦げ付くと元には戻れません糖化の原因は糖質過多見た目の老化に多いに関係します食べ方や食事内容に工夫が必要があります食事は本当に大切です忙しさにで不規則な食事甘いもの菓子パン市販で売られているパンはほとんどがマーガリンを使用し添加物が入ってます日本の食品にはこれら酸化や糖化を進めるまた、健康を害する添加物が海外よりも、沢山はいってますガンや病気になるのは当たり前です酸化と糖化を進めない食事をし自律神経と腸内環境を整える大人美容にとって若返りに必要なスキンケアの一つですしさらに小顔や肌の弾力ハリ、ツヤ感 ブルドッグラインゴルゴ線などの改善には内側からのケアが必要も大切なケアフェイシャルの効果を高めるのにはこの部分もしっかりとおさえて、自分の肌質や体質も見ることもオススメしますエステの持続が全然違うんですよ〜!★自律神経のバランスを整える おすすめコース  ・美肌ホルモンコース・プレミアムプラチナコース   【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ

  • 05Jan
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      【お正月太り】はこの時期にすると効果が高い?

      こんにちは 佐藤です!今年もよろしくお願いします!今年のお正月は喪中でした。自宅でゆっくりと過ごして、毎日要望された散歩三昧年末は知人と忘年会で、ブリのしゃぶしゃぶそういう事で、年末年始は食べっぷりはいつもの事でこの状態を元に戻すにはダイエット時期が大事お正月の食べっぷりがまだまだ、続く方々もそれは貴女のせいではないのですホルモンのせいだから、(それだけではない場合もあり)食べすぎて、太ったからって自分を責めないでね排卵前後はホルモンの影響で気持ちは意外とモチベーションにつながりやすくPMS症状の場合は落ち込みやすいですが、食べすぎて、太って痩せなきゃ、ダイエットしなきゃと焦る気持ちを体と合わせて行いましょう!排卵時期は必要最低限の食事しながらモチベーション維持生理3日目に体調が良いなら断食などオススメですそうすると、デトックス効果も高まり、食欲も調整しやすく体重減りやすいカラダのバランス見ないで闇雲にダイエットしても効果ないし気持ちが続かなくなってやっぱりダメだぁ。なんて落ち込む必要無し!だから、大丈夫!今年も皆様に美しく健康でいる為の発信して行きます最後までお読み頂き有難う御座います。 【大人女性のエステティックサロン】  B・EXULA ビー・エクラ営業時間 11時〜20時定休日 月曜日完全予約制・女性限定★ホームページ★初回体験・キャンペーンメニュー★フェイシャルトリートメント★Facebookページ