梅雨時期と体調について vol 01

「そろそろ雨がくるで・・・たぶん・・・」

以前、働いてた整骨院によく来ていた　おばあちゃん

が　たまーに　こんなこと言っては実際、雨が降って

くるという・・・そんな経験をしたことあります。

場所は京都の城陽市、山間部では茶畑・平地ではレンコン畑と

今も田舎な感じのこの地域の人たちは雨の察知を

遠くに見える生駒山の空と風向きで雨の予測をするらしい・・・

それと

膝の痛みで気象の変化がわかると・・・

一見全く関係ないように見える気象と体の関係。

ここ最近３月中旬までしっかり寒く、４月に入り

一気に気温上昇するも深夜→朝にかけて

かなり冷え込む５月 GW　すぎから　

気温が真夏並に上昇

今年なんか猛暑日が出たぐらいでした。

地球温暖化が進んで世界の気象が

おかしくなっているのは明らかでしょう。

そんなこんなで暑さに慣れてきたと思ったら

今度は梅雨に入ります。気温差もあり

湿気もあるので不快指数がどんどんと上昇

冷房を使用する時期でもあるので

体内の温度調整が乱れてくる時期でもあります。

ただし！人間、順応という機能も備わっていますので

雨季になれると体調も落ち着くようです。(^∇^)

ではなぜ

梅雨で体調が悪くなるのか？

どうも気圧の低下により　ある　物質が　増加する

らしいです。

その正体とは・・・

以下 vol 02　にて　o(^▽^)o

泣くという行為

スタッフ　山本　です。

突然ですが、最近みなさんは　泣いた　ことはありますか？

泣くと言っても　たまねぎを切ったあとに出る　涙　じゃないですよ。

感情から出る涙です。そもそも男は涙を流すもんじゃないとか

根性論とかありますけど・・・誰も見ていない涙なら流しても

いいんです！しかも ストレス発散 にもなるんだったら・・・

感情から泣く涙からは・・・

副腎皮質刺激ホルモン（ACTH）

というストレスホルモンが含まれている

ということが科学的に証明されています。

つまり、涙を流せば血中ストレスホルモンの量が

減少し・・・

ストレスが去る

ということです。

実際、僕自身、ストレスが溜まると、必ず見る

DVDと動画があります！

その4つをご紹介します。

その１・2

映画クレヨンしんちゃん 嵐を呼ぶ モーレツ!オトナ帝国の逆襲

映画 クレヨンしんちゃん　嵐を呼ぶアッパレ！戦国大合戦

30～40歳ぐらいの働き盛りのおとうさんは是非！

前者のテーマは

家族愛・高度成長期の古き良き日本・未来に希望

をすべての人たちがしっかり持っていた時代。

後者のテーマは

身分の違う恋愛・守るべき人と国。

時間軸は決して修正できない。

みたいな感じです。

クレヨンしんちゃんということで敬遠する人いますけど・・・

しんちゃんの家族は実は「絵に書いたようなよい家族像」

そのものなんです。そして　野原ひろし　のひとことに

いつもドキッとさせられます・・・。

かなり おススメ ですので是非！

その2.・3

芸人 鉄拳 の パラパラ漫画短編（youtube）

「振り子」

「約束」

これは1話5分程度の短編なので

お手軽です。僕は何回見ても

泣きます（ヘッドホン推奨）

しかも、無音なので想像力が

掻き立てられ感情移入しやすい

です。実は海外アーティストのPV

にも採用されています。

巷では

泣きサークル・みんなで泣こう会

なる団体もあるそうです

忙しい日々に振り回される毎日

こういった動画で心の洗濯をしても

いいんではないでしょうか？

はじめまして！！②

みなさまはじめまして

東生駒にあるBEAUｔｈ整体整骨院で美容整体を担当しておりますタニムラです

ここはひとつ、山本先生のまねっこをして、わたくしも自己紹介させていただきます

谷村　紀香　と申します

年齢不詳（要は言いたくない年頃になってきたということですね）

担当は美容整体で、

小顔矯正・O脚矯正

骨盤ダイエット

骨盤矯正・体質改善

などの施術をしています

前職はネイルアーティスト・デザイナーをしておりました

健康オタク歴は9年ほど

人をキレイにすることと健康にすることが趣味のひとつです

なので、美容整体のお仕事はめちゃんこ楽しい～

奈良の人々をもっともっと健康で美しくするために精進してまいります

このブログでは、

BEAUｔｈ院内日々の出来事

健康オタッキー情報

美魔女を目指す美容情報

スタッフのしょーもない裏話

などなどを発信してゆきますのでよろしくお願い致します