スタッフ 山本 です。
突然ですが、最近みなさんは 泣いた
ことはありますか？
泣くと言っても たまねぎを切ったあとに出る 涙 じゃないですよ。
感情から出る涙です。そもそも男は涙を流すもんじゃないとか
根性論とかありますけど・・・誰も見ていない涙なら流しても
いいんです！しかも ストレス発散 にもなるんだったら・・・
感情から泣く涙からは・・・
副腎皮質刺激ホルモン（ACTH）
というストレスホルモンが含まれている
ということが科学的に証明されています。
つまり、涙を流せば血中ストレスホルモンの量が
減少
し・・・
ストレスが去る
ということです。
実際、僕自身、ストレスが溜まると、必ず見る
DVDと動画があります！
その4つをご紹介します。
その１・2
映画クレヨンしんちゃん 嵐を呼ぶ モーレツ!オトナ帝国の逆襲
映画 クレヨンしんちゃん 嵐を呼ぶアッパレ！戦国大合戦
30～40歳ぐらいの働き盛りのおとうさんは是非！
前者のテーマは
家族愛・高度成長期の古き良き日本・未来に希望
をすべての人たちがしっかり持っていた時代。
後者のテーマは
身分の違う恋愛・守るべき人と国。
時間軸は決して修正できない。
みたいな感じです。
クレヨンしんちゃんということで敬遠する人いますけど・・・
しんちゃんの家族は実は「絵に書いたようなよい家族像」
そのものなんです。そして 野原ひろし のひとことに
いつもドキッ
とさせられます・・・。
かなり おススメ ですので是非！
その2.・3
芸人 鉄拳 の パラパラ漫画短編（youtube）
「振り子」
「約束」
これは1話5分程度の短編なので
お手軽です。僕は何回見ても
泣きます（ヘッドホン推奨）
しかも、無音なので想像力が
掻き立てられ感情移入しやすい
です。実は海外アーティストのPV
にも採用されています。
巷では
泣きサークル・みんなで泣こう会
なる団体もあるそうです
忙しい日々に振り回される毎日
こういった動画で心の洗濯
をしても
いいんではないでしょうか？