肩こりが起こりやすい姿勢の理解 vol.01 | 北生駒整骨院 つじまち院 のブログ

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スタッフ 山本 です。


最近、なんだかんだと忙しく。


言い訳ですが・・・


ブログをサボってました叫び


と、いうわけで、今日は


【肩こり】湿布

について お話しますビックリマーク


平成22年度 厚生労働省による

国民生活基礎調査 結果 によると

肩こり の有訴者数は


女性 1位

男性 2位

(1位は腰痛)


だったそうで、日本国民を

代表する症状だということが

データ的にも理解できますよねえっ


で、この 皆を悩ます

肩こり ですが・・・


原因は 姿勢猫背 によるところが大きい

ということはご存知でしょうか?


それも、不良姿勢 の 長年による

蓄積によって構築されている

ということをあせる


肩こり は 大きく分けて・・・


本態性肩こり

(過労・不良姿勢・運動不足などにより筋肉疲労

緊張感・鈍痛などの症状が出現)


症候性肩こり

(頸椎疾患・肩関節疾患などの整形外科領域

消化器疾患の内科領域・眼精疲労などの眼科領域

などはっきりした要因が考えられるもの)



そのなかで、前者である姿勢に起因するもので

現在注目されている不良姿勢が・・・



FHP

(Forward Head Posture)

なるものです。



今回はココまでですえっ







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