スタッフ 山本 です。
さて、前回ご説明させて頂いた。
ヒスタミン
という物質ですが。
夏場、汗疹になったとき患部が かゆく
なったりしますよね？あの時に出る
物質が ヒスタミン と言われてます。
マスト細胞っていう細胞から放出され
皮膚にある知覚神経に作用して
痒みとして認識します。
あと、この物質には
交感神経
を刺激する作用もあります。
交感神経というのは一種の
カラダが戦闘状態
になる方向に促す
作用があります。
副交感神経は
おやすみモード
交感神経は
お仕事モード
みたいに認識してもらってOKです。
言わば カラダの
ON OFF スイッチ
みたいなもんですね。
具体的に交感神経優位とは
心拍数 増加
血管収縮
が代表的なものになります。
簡単に言うと・・・
イライラ
不眠
阻血（筋肉など）
血行不良
などですね。
副交感神経優位 状態は
だいたい、上記の逆と認識してもらって
も問題ないと思います。
雨
が続くと、どこか気分が沈み何処に行くにも
面倒だったりしてテンションが下がります
と、いうことで 梅雨時期 は
副交感神経も作用するといわれています。
副交感神経 と 交感神経 の
ON OFF が 凄まじく切り替わる
と言ったところです。
イメージしただけで
疲れませんか？
以上
梅雨時期と体調について
でしたo(^▽^)o