スタッフ 山本 です。
さて、梅雨
ですが、いよいよ本格的になりつつありますね。
僕も昨日階段を歩いて
いて今まで気にならなかった場所に
痛みが出てきました。普段は発生していない場所に痛みが
出ると・・・
潜在的に普段自分に負荷がかかっている場所
が分かる気がして、少し得した（？）気分ですね
というように 梅雨 が カラダ にとってあまり良くない季節
ではありますが
カラダの危険信号を発している場所がわかる時期
と言ってもいいかもしれません。
それに対してこちら側からアクションが取れますもんね。
とまぁ
どんな季節も気持ちはプラスに持ちましょうね
という話でしたo(^▽^)o
前回は梅雨時期の気圧低下で体内に
増える物質のお話でそれは何かということでしたね。それは・・・
ヒスタミン
という物質であります。
これが 自律神経
に 作用します。
自律神経とは
自分の意志でコントロール
できない神経です。
つまり心臓・胃腸等の内臓系
や血管リンパ等の制御だったりします。
種類としては
副交感神経
交感神経
の2種ございます。
この2種の 上手な切り替えで
人間の体の状態はコントロールされている
と言っても間違いではないでしょう。
前置きが長くなったので続きは
次回！！
ということでご勘弁を・・・
前置き長くなったのも自分のさじ加減ですが・・・ええ・・・(;^_^A