まだまだ寒さが続く時期ゆえ、
自律神経も乱れから、
免疫力も下がりやすく
風邪のリスクも爆上がり
致します。
お客様からも、
「子供がインフルで～」
「風邪引いて寝込んでたんです」
と皆様に寒さとお風邪に手こずっておられるようです。
今回は風邪対策・風邪予防に
おススメのものをお伝えします
お食事ですべての栄養素を揃えるのはなかなか大変ですが、
サプリなら手軽で確実に摂れるのが良きです
普段は神酵素
を土台に、
自分の体質・季節
ホルモンバランスの動き・体調に
合わせて飲み合わせは変えていますが、
風邪予防としては
★高濃度ビタミンC
風邪対策No１の栄養素。
問題は一気にたくさん吸収できないところ。
推奨のビタミンCは、
8時間かけてゆっくり溶ける
ので、
ムダなく補給し続けることが出来ます。
美肌や紫外線対策にも
★エキネシア
アメリカの原住民インディアンが
「天然の抗生物質」
として使用していた歴史ある
冬虫夏草というハーブです。
常在菌をキープしながら効果を発揮してくれる
最強免疫対策サプリです。
免疫強化以外にも、
血糖コントロール・抗炎症作用・がん予防にも
良いとされています。
★ビタミンD
自然免疫の機能を向上させてくれる
栄養素であり、
インフルエンザ発症率が50％減
になるという研究結果や、
発症後の回復が早まるというデータもあります。
骨の強化も有名な効果ですが、そのほか、
動脈硬化・心臓病・糖尿病・認知症・ダイエット
にも効果があると言われています
今月の風邪対策キャンペーン
は
高濃度ビタミンＣ
エキネシア
ビタミンＤ
３つセット
13,910円13,000円
となります
さらに、サプリと合わせておすすめなのが、
温活♨です
上のサプリとの合わせ技もおすすめです
★ウルトラ生姜パウダー
血流アップ・冷え症改善・代謝アップ・免疫力アップ
むくみ改善・発汗作用・殺菌作用
などなどたくさん効能があります。
生姜は生だと風邪の引きはじめには良いのですが、
体を冷やす作用があり、
過熱した生姜は身体を芯から温めてくれます。
乾燥した生姜は両方の効能
があるので
風邪予防・代謝UPにもおすすめです
★シナモンパウダー
シナモンは世界最古のスパイスで4000年の歴史があり、
血流の改善・毛細血管の保護と修復
代謝UP・疲労感回復・免疫力向上
抗炎症作用・がんの予防・美肌美髪効果
など幅広い効能があります
風邪予防だけでなく、
健康美
を意識する方にも
おすすめです
使い方
ヨーグルトやスムージーに入れたり、
紅茶やココアなどの飲み物、
スープやお味噌汁にも入れたり、
日々の食事や飲み物に取り入れてます
★よもぎ蒸し風呂
私はよもぎ蒸しが好きすぎて、おうちに設置してますし
最強の温活アイテムと言えますが、
さすがに毎日とはいきません
よもぎ蒸しの時間が取れないときは、
温浴効果が爆上がりする
よもぎ蒸し入浴剤を入れて入ります
幹細胞の効果と
ハーブの塩素中和効果
もあいまって、
髪もお肌つるんつるんの
全身美容になります
風邪予防対策に温活
お試しくださいませ