福岡・オンライン
なおみん（小林直美）です。
"カラダ”と”ココロ”をととのえて
【私が主役】のシナリオを生きる❤︎
ココロ（マインド）をととのえて
自分軸で生きたい！
けど………
◎変化が分かりづらい。
◎現実が変わらず焦りを感じる。
◎本を読んだりセミナーを受けて実践したけど、
すぐにブレてしまう。
”カラダ”と”ココロ”はつながってるから、
”私”と”日々”を丁寧に生きる。
はじめましての方はProfileへ❤︎
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今日からできる
”３０の魔法”で、
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9月24日は、母の8回目の命日。
シルバーウィークに実家に帰省したので、
23日にお墓参りに行き、
手を合わせながら
日々の感謝を伝えました。
産んでくれたこと。
愛情を注いでくれたこと。
守ってくれたこと。
思い返していると、
たくさんの「ありがとう」が溢れてきます。
そして今年は、今まで以上に
特別な思いでこの日を過ごしました。
今、こうして私がここにいることは
決して当たり前じゃないんだって。
やりたいことができる。
行きたいところに行ける。
大切な人と一緒に過ごせる。
それだけでも、すごく幸せなことなんだって
改めて感じています。
「これをやってみたい」
「この人との時間を大切にしたい」
「こんな私になりたい」
そんなふうに、
やりたいことや大切にしたいことを
思い描けるのも、
生きているからできること。
だから私は、
「これがやりたい」「これを大切にしたい」
そう思えること自体が、
すでに幸せなんじゃないかなって思うんです。
そして、それを
元気なうちに、生きているうちに
一つでも多く形にできたら、
もっと幸せだと思う
じゃあ私は、
限りある自分の時間を
これから何に使っていきたいんだろう？
そんなことを考えながら、
「タイムバケット」を作りました。
何をやりたいんだろう？
何を大切にしたいんだろう？
どんな私でありたいんだろう？
そして、それをいつ形にしたい？
一つひとつ自分に問いかけながら、
「私の未来の時間割」を
作っていきます。
その通りに生きなきゃいけないわけじゃない。
やりたいことが増えたら、足していい。
「これはもう違うな」と思ったら、消していい。
時期を変えたくなったら、変えていい。
今の自分の気持ちに合わせて、
何度だって作り直していいんです。
Myクレドのように、
迷った時や不安になった時に見返すと
「私はこうなりたいんだった！」って、
ブレていた軸が真ん中に戻ってくる。
毎日やることに追われていると、
「今日、何をしなきゃいけないか」は考えても、
「私は、この人生で
何をしたいんだろう？」って
考える時間は、少ないことに気づきます。
誰かのために使う時間も大切。
仕事を頑張る時間も大切。
でも、その中に
「私が本当に大切にしたいこと」のための時間もつくってあげたい。
生き方の軸になる、
あなただけの「未来の時間割」
タイムバケットを作る個別サポートを準備中です
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私を大切にしながら
未来にひとつずつ魔法をかけていく、
３０日分のワークです
LINEで自由に質問ができたり、
ワークを終えた方へ
特別セミナーのご招待なども
予定しています。
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