ボーテへお越しの皆様
いつもお世話になっております。
お久しぶりのブログ更新ですが、
ボーテは変わりなく活動しております
寒くなってきましたね。
１ヵ月くらい前からですかね。
風邪が流行しているように感じています。
今年は、インフルエンザも早いようで。。。
インフルエンザの予防には緑茶か紅茶がいいのだそうです。
こまめに飲むのがいいそうですよ！
予防しましょう。
私は、ほとんど風邪をひかない。
インフルエンザにもかからない。
ちょっとした自慢なのですが、ちょこちょこと予防をしています。
風邪ひきそうな感じがするときは、すぐに免疫対策をとります。
その一つが、生姜です。
なんか喉がイガイガするな～という感じがしたら、生姜を入れて野菜スープを作って食べます。
生姜のすりおろしは、生ですと体を冷やすと言われていますが、温めると体がポカポカに温まります。
喉も普通になるので、早めに生姜野菜スープを食べるとアッという間に快復するので、風邪薬も飲みません。
個人的に薬は好きではないので、食材でなんとかします。
腸や肝臓に負担をかけたくないという拘りで薬は最終手段にしたいのです。
今の季節は、生の新鮮な生姜がスーパーにありますので、大量に入っているのを購入して、いつでも使えるようにします。
こんな感じで！
これで冷凍しておきます。
メニューに合わせてカット、みじん切り、すりおろしです。
風味も落ちませんし便利ですよ。
使いたい量をパキパキ折って使うので便利。
こんな風に常備している方も多いかもしれませんが、まだやっていないという方は参考に‼
私は、生姜はいつも冷凍庫に入っています。
ついでに、野菜やキノコ達もこんな感じで冷凍庫です。
お肉も調味料を入れて焼けばいいだけにして冷凍。
これで生姜野菜スープは、１０分以内で完成出来ます！
溶き卵を入れると更に満足感が上がります。私の場合ですが(^.^)
喉が怪しい時にいいですよ～。
もちろん、回復力には個人差があるでしょうけれど‼
どうせ食事するなら体調管理も考えたら一石二鳥という事です。
ついでに
この季節限定のマロンチーズが美味しい
食べたいものを食べるという事もしていますけども＾＾
では、寒い季節になりましたので
皆様、健康なお身体で過ごしましょう。
おツライお身体やお肌の方は、ボーテへお越しくださいませ。
いつも健康で元気なお身体とお肌を維持していたい方も、メンテナンスにボーテをご利用下さいませ。
ボーテのコルギは、即効性が抜群で持続性抜群ですよ。
勿論、効果に個人差はありますが。。。
美と癒しのプロデュース
BEAUTE（ボーテ）
