先日、キム先生より直接伝授いただいた技について、練習モデルにもなりました。
技を覚えるだけでは理解できないんですね～ 体感して分かることもたくさんあるんです
今回は、胸、腕、お腹、足
胸管理
胸は腕もいっしょに行うのが基本
老廃物の溜まっている所は痛みがありましたが、
なんとか我慢しました
胸管理のはずが、なぜか背中も軽くなりました
一言でいうと
スッキリ
韓国語でいうとシオネ～だそうです＾＾
胸管理はイライラを解消するんだとか。
私は、イライラしていたんでしょうか
人がいっぱいの都市に行って調子がおかしかったかな？
お腹管理
お腹は、内臓の健康を管理をするところ
やはり老廃物の溜まっている所は痛かったです。
が、わりとソフトなマッサージでした。
その日の夜は、お通じがありました。
ちなみに、いつもの夜はありません。
次の日の朝もシオネ～でした＾＾
美は内臓からです
片方だけ ソフトに～ソフトに～ 集中して行った結果
下半身管理
やはり老廃物の溜まっている部分は痛い
特に足首が痛かったです
むくんでいたんですね～
終わった後は、排出するためトイレへ
帰りは、フィットタイプのスキニーパンツをはいていたのですが、
ゆるかったです
まずは、キレイになるには健康になる事です
今回も収穫たくさんで、再認識する日々でした