こんにちは！梅田の小顔・骨盤矯正の専門サロン
「ビュー スタイル」スタッフの緒方です(^^)
「成長ホルモン」
関係があると思われていたホルモンです。
ところが大人にとっても、
この成長ホルモンの欠乏が、体の老化現象などをもたらすそうです。。。
例えば
体脂肪の増加
皮膚の老化 （シミやタルミ）
骨密度の減少
記憶力の低下
などなど
・・・恐ろしい
成長ホルモンは睡眠中に分泌されるので、
良質の眠りが確保されないと、
成長ホルモンは不足してしまいます。
昔から、
睡眠不足は美容に大敵！！
と言われますが
アンチエイジングにも
≪睡 眠≫って重要なんですねー（＾＾）
◆小顔・骨盤矯正専門サロン
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