土曜恒例

Studio Baura 代官山といえば、夕方開催のヨガスクール。

75分のレクチャーとレッスンを交えたショートスクールですが、４月予定が固まりましたので後程、ホームページに更新します。

もう一つ土曜の恒例行事といえば、ランチタイム。今日も「Sign」さんにおっじゃま～。

「アボガドとネギトロの温玉乗せ、海苔マヨネーズソース丼」。

いや～海鮮専門のお店に負けない美味しさ。

良くダイエット志向の方には敬遠されがちなアボガド。

森のバターと言われ、植物性脂肪が多いこと、お醤油かけるとトロみたいな食感で有名な食材ですよね。

比較的、食事に気を付けている自分にとっては、まだまだ冷えて乾燥がちな季節、良い油分が摂れる野菜として健康食にしています。