【モニター募集】新スタッフバラトレデビュー！！

こんにちは。

ボージュです。

暑い日が続いていますが、皆さん体調など崩されてないですか？

さて、今日は、

モニター募集です！！

先日ご紹介させていただいた、

期待のニューフェイス・高橋君の研修も終わり、

遂に、「バラトレ」デビューです！！

デビューにともない、モニターを限定１０名で募集します！！

O2バランストレーニング

通常10,500円（８０分）のところ

モニター価格　3,150円！！

（簡単なアンケートにご協力いただきます）

お申し込みはお電話で！！

03-6383-3381

管理栄養士の資格も持つ、高橋君の紹介はこちら！！

O2バランストレーニングとは、

酸素オイルトリートメント・ペアストレッチ・トレーニングを組み合わせ、

身体のバランスを整えます。

その結果、どこに行っても治らない、万年肩こり・腰痛を根本から改善することができます。

また、今までダイエットをしても、

効果が長続きしない、下半身を痩せたいのに胸から痩せた、

という経験はありませんか？

これは、身体のバランスが崩れている状態でダイエットをしているためです。

きちんとバランスを整えてからダイエットをすると、「痩せたい」部分がキレイに痩せてきます。

詳細についてはこちら！！

「無理のないダイエット食事指導」も大人気の高橋くん。

この機会に是非いろいろ相談してみてくださいね！！

O2バランストレーニング

限定１０名！！モニター募集！！

通常10,500円（８０分）のところ

モニター価格　3,150円！！

（簡単なアンケートにご協力いただきます）

お申し込みはお電話で！！

03-6383-3381

インテグラルスタジオボージュ

渋谷区代々木1-38-17　ミヤタビル2
ＪＲ代々木駅　徒歩1分

パーソナルトレーナーをつける、4つの理由

こんにちは。

今日は、パーソナルトレーニングについてお話しします。

「パーソナルトレーナーをつけている」というと、皆さんどうイメージされますか？？

楽しく運動できそう！痩せられそう！効率良さそう！など良いイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが・・・

逆に、出来ない運動させられてきつそう、高そう、女性ならゴツくなりそう・・・など手を出しにくいイメージもありますよね？

運動もして、綺麗にもなりたいけど・・・と思っているすべての方に、

トレーナーをつける理由、そしてメリットをお話ししますね♪

主な理由は、4つです！！

①やる気はあるけど何から初めてよいかわからない方の第一歩が明確になる

②結果的に、値段が安い

③やる気がないときでも継続できる

④成果が出た時や目標を達成した時に、人と一緒に喜びを分かち合える

今日お伝えするのは、

①やる気はあるけど何から初めてよいかわからない方の第一歩が明確になる

です。

運動するうえで、一番大切なのは、やる気と目標設定です。

そして、目標を達成するためには何をすれば効果的か、ということをしっかりと認識し、

運動することです。

「よし！！走ろう！！」

「筋トレしよう！！」

「美脚体操しよう！！」

などと思って始めたはいいけど、どうすればいいのかわからず、

とりあえずテレビなどでやっていたことを見よう見マネでやってしまい、

結局効果がわからず、モチベーションも下がり、三日坊主・・・なんて経験はありませんか？

ボージュのパーソナルコーディネートでは、

まず、お客様の「なりたい自分」をしっかりお聞きします。

その上で、「なりたい自分」になるために必要なこと、目標を明確にしていきます。

目標をしっかりと共有することで、初めの第一歩が明確になり、さらにやる気もアップ！！

そのやる気とトレーナーの熱が合った時に効果がグンと上がります。

目標達成までモチベーションがキープできる二人三脚ですので、効果の出方が早い！

効果を感じればやる気も更にアップしますよ＾＾

初回お試しは、

エキテンのクーポンをご利用ください！！

エキテンのサイトはこちらです！！

是非体験してみてくださいね！！

インテグラルスタジオボージュ

渋谷区代々木1-38-17　ミヤタビル2
ＪＲ代々木駅　徒歩1分

高濃度酸素オイルの効果・ダイエット編

高濃度酸素オイル・O2クラフト！！

塗るだけで皮膚から酸素を体内に入れることができます！！

ボージュでも、

エステ・O2バランストレーニング・パーソナルコーディネートなど

幅広く活躍しています！！

その効果はコリ解消からダイエットまで多岐にわたります。

まずは、ダイエットの効果からお話しします！！

スポーツクラブなどでよく聞く言葉があります。

「ダイエットのためには、有酸素運動をしましょう！！」

つまり、ゆっくりとした運動を長く続けることによって、酸素をよりたくさん摂取し、脂肪を燃焼させましょう！！

という運動です。

ちなみにボージュで行っている有酸素プログラムでは、

事前にO2クラフトを気になる部分に塗ってもらいますよ！！

当たり前かもしれませんが、脂肪を燃焼させるためには、酸素が必要です。
もう少し詳しく書くと、
脂肪は、体内酵素の「リパーゼ」によって分解されます。
そして、この「リパーゼ」が活動するためには、酸素が必要です。
ですので、Ｏ２クラフトを脂肪が気になる部分、痩せたい部分に塗りこむことによって、「リパーゼ」が活動します。そのため、脂肪が分解されます。