今日もブログをご覧いただき有難う御座います。
前回の続き「詰まらない」です。
前回は遠く立つ事が詰まらない1つとしてお話ししましたが、2つ目が今回の話題。
それは『ボールの位置』です。
またボールの位置ですが、今回は『左右』。
右に置くか左に置くか。
皆さんはコントロール出来ているでしょうか。
そして「左に置く事は出来る？」です。
※これは主にドライバーでの話ですが、アイアンとの関連も考えてみましょう！
今回は、ボールを左に置くことのメリットと、それを可能にする左手ストロンググリップの作り方について。
なぜボールを左に置くと飛距離が伸びるのか？
ボールを左に置くことで、ヘッドが加速する空間が生まれます。
これにより
• ボールの打ち出し角が高くなり、キャリーが伸びる
• アーリーリリースを防げる
• 結果として飛距離アップが期待できる
逆に、ボールが中寄りにあると、打ち出しが低くなり、右方向へのミスが増え、タメが作れずにリリースが早くなる傾向があります。
これが『詰まり』と考えます。
この手首のタメ作れないんですよねー
※ボールの位置だけが原因ではないが、このタメを作る１つの要因としてです。
アマチュアの方は
やはり少し早くリリースしてしまうんです。
でもこれってなんでか？
ってボールが中だったらそりゃーリリースしないと間に合わなじゃん。って感じですよね。
で、じゃあどのくらい？左に置いてみる？？
って言うと
探したらすぐ出てきたマキロイのアドレス。
結構かなり左ですよね～
前回の使った写真
まあこう見ても結構な左に置くんです。
そして左にボールを置くために必要な準備として、
「左手ストロンググリップ」を作ってみて下さい。
次にスイング中について
• ウィークグリップでは、スイング中に強い掌屈を強制されるため、柔軟性と技術が必要
•ストロンググリップなら、掌屈を強く使わずにフェースをスクエアに保てる
つまり、左手をストロングに握ることが、ボールを左に置くための前提条件なんです。
ではストロンググリップの作り方です
PGA教本的な「だらん」とした自然な腕の垂れ下がりでも良いですが、もう少し自分が使っているクラブに合った方法にしたい。と考えます。
まずはクラブヘッドの重心位置を確認することが重要です。
①クラブを垂直に立て、ヘッドの重心位置（赤点）を目視で確認
②その重心親指がシャフト中心上に来るように握る
③左手をストロング側に回して握りフェースをスクエアにする。
この手順で自分にとっての「自然なストロンググリップ」が完成。
アマチュアの方でボール位置が中だな〜って思ってグリップをみた時、9割はウィーク気味って印象です。
注）サル腕の方は左ストロングでも手が中に入れる事が出来るので一概に言えないことも有ります。
あー、ダメだな～・・・
ここまで書いたけど言葉で説明するのって難しいな💧
言い方を変えてもう一度😆
詰まらないスイングをするには
❶離れる
❷左に置く
が必要。
左に置くメリットは
・タメが作れる（先ほどのネリーの様に）
・インサイドからヘッドを下ろすイメージが作れる
デメリットは
・トップしやすくはなる（まあ１W以外かな）
・最初の内は方向が取れない
など。
右に置くと
何をしてもまあ取り敢えずは当たる
ってなる。
だから起き上がっちゃう＝リリースが早いになる訳でもあるので、左にあるボールを綺麗に打つ練習を続けると
・起き上がりが無くなり
・タメが作れる（ここにも関係する）
になります。
すると本来絶対に使いたくないワード「飛んで曲がらない」⇦書いていてちょっと嫌になる・・・
が少し見えるｗｗｗ
でも左に置くのは難しいのよ。
だってミスがダイレクトに出るから。
なので、これって『練習する人向け』のアドバイス。
でもアマチュアの人は左に置けない人多い。
では何でか？
グリップがウィークだから。
となる。
じゃあストロングにしてみない？ってなる訳だけど、どう作るの？
❶ヘッド重心に合わせた位置で握る（フェースフックに感じる）。
グリップはスクエアくらいならOK。
↑ここが第一段階。慣れて来たら(次へ)
❷ボールを左に置くんだけど、❶の状態だと左に向いているフェースを『スクエアにしながら左のボールに合わせる感じ』
（ここは個人差が大きくある）
※すでにフェースが開いていない人はストロングにチャレンジしながらボールを左にして行く。
の手順で練習していきます。
補足
ボールが右にあるって事は
・基本「捕まらない」と考えるまたは捕まってもボールが上がらない、１Wはテンプラし易くなる、または上っ面にあたりら傾向が強くなる
・トップクロスする
レイドドオフだとフェースが開いている状態でインパクトしてしまうから（ここは色々関係するから深く説明は省く）
・リリース早くなる
右に飛ばない様にリリース早くさせる（起き上がらせて）。タメる感じはほぼ不可能、またはローボール打つなら可能。
注意点
・ボールと左に置くと左向きやすくなるので合わせてアライメントを取り直す
・右肩が下がりやすくなる
この対処として
❶右向く
❷左肩甲骨外転・右肩甲骨内転など
↑ここは作り方に個人差ありで一緒に試行錯誤必要
改善される事
❶美しいスイングｗｗｗ
❷飛ぶ
・2重振り子が強く使える
（シャフト延長線上に引っ張れるなどの物理的要素の説明は面倒なのでしないｗｗ）
・上っ面（テンプラ気味）に当たらない
シャフトのしなり戻りで打てる
➌ボールが上がる
❹ボールが捩じれない
（ローテーションが少なくなるので）
左に置いたら打てないよ💦の方は（まあ本当は見ないと分からないが・・）以下チェック
・アッパーになっていないか
・クロス強くないか
・タメが作れているか
ポイント（重要）
スタンス広いとほぼ全ての人は出来ない(-_-;)
参考グリップ
正面から写真を撮って確認する。
まとめ
•ボールに近すぎ過ぎない＆左に置くことで、スイングの詰まりが解消され、飛距離が伸びる
•左に置くためには、左手ストロンググリップが必須
（自然にコリンみたいに使える方は大丈夫だがそんな強い掌屈レッスンはあり得ない、掌屈したいならウィークで握らないと成立しない）
（ネリーみたいに柔軟性があれば中でもボール上げられる）
（高身長ならアップライトに振れるので中でも打てる可能性）
•ストロンググリップは、重心確認→スクエアフェース→スクエアに戻すの順で練習しながら作る
今回は『詰まらないスイング』をアドレスから考えていき、最終的には飛距離アップについてまとめてみました。
飛距離アップを目指すなら、まずはボールとの距離とボール位置（左手グリップ）の見直しから始めてみてくださいね👍