今日もご覧いただき有難う御座います！
前回『右手首』について書きましたが、今回はその続きになるかな？
です。
右手首で重要な動きは『背屈』（いまさら＿＿＿？？？）ですが、はっきり言って私は得意ではないんです💦
で、じゃあそうなると何が弊害なの？
から考えます。
その前に。。。
この考えは『天才』は除きますｗｗ
ご自分が天才または、この動きに才能があるよ！って方は気にしないでください笑
では。
インパクトでは特殊なショット以外ハンドファーストにボールを捉える事必須とまずは考えます。
先に言いますが、、、
Tera-Youさん
ここまで立てなくて（ハンドファースト）にしなくても良いですね。。。。
サムネ釣りでしょ。。。
でもこう思いません？
「ロフト立てば飛ぶじゃん」
って。
いや、そうなんですよ。でもそれってちょっと間違いなんです。
だって皆さんそんなにヘッドスピードある？なんです。
なぜか。
ボールが上がるって仕組みを知ってますか？
ロフトがあるから？
違うんです。
ロフトが合ってスピン量が増えるからです。
※１Wをとりあえず除くとする
スピン量が増えると「浮力」が生まれボールが上がるんです。
だからボールにディンプルが無いとボールはすぐ落ちてしまいます。
あと、ゴルフはボールを目的の場所に『止める』スポーツです。
だから飛べば良いってもんじゃない。
（転がってグリーン出ちゃうでしょ）
が、飛ばないとスコア良くならないのも、面白くないのも解ります。
うん？ちょっと待て。。。
飛距離の話になって来た・・・・・
まあ良いか続けます・・・
整理して考えますよ。
飛ばない理由は
・ヘッドスピード足りない
もうこれはしょうがない。素振りビュンビュンやって上げてください。
・芯に当たらない
ハーフスイングから頑張ってｗ
・スピン量足りない
浮力が足りないこともありボールに高さがでないですぐ落下してしまう
あと、⇩
物理的要素
です。
マニアックな皆さんはここが知りたい？と思うので行きますよ～
※この話しは『ザ・ゴルフィングマシーン』にも出ています。
★振り子とゴルフスイングの物理的な共通点★
1. 加速のピークは「最下点」直前にある
- 振り子は、重力によって最下点に向かって加速。
- 最下点に達する直前が最大速度で、そこがエネルギーのピーク。
- ゴルフスイングでも、ダウンスイング中にクラブヘッドが加速し、インパクト直前に最大速度に達するのが理想。
2. 最下点を過ぎると減速が始まる
- 振り子は最下点を過ぎると、慣性で上昇するが減速し始めます。
- これは「運動エネルギーが位置エネルギーに変換される」フェーズだから。
3. 振り子の運動は「往復」ではなく「一方向の加速と減速」
- ゴルフスイングでは、最下点直前インパクトの瞬間であり、そこに向けて一方向に加速する運動。
- 振り子のように「戻る」動きは不要。戻る力（リコイル）を抑えることで、再現性の高いスイングが可能。
この現象の物理的な説明用語
- 運動エネルギー（Kinetic Energy）：加速中のクラブに蓄えられるエネルギー
- 位置エネルギー（Potential Energy）：元の位置（振り子の最下点）に戻ろうとするエネルギー
- エネルギー変換（Energy Transfer）：位置エネルギー → 運動エネルギー → ボールへの伝達
- 慣性（Inertia）：インパクト後もクラブが自然に動き続ける力
要するに。
位置エネルギーがあるから正面から見た時、振り子の最下点前に当てると運動エネルギー的に無駄がないって事。
その振り子の支点は
『手じゃねーか？？？』って
事です。
だから『ハンドファーストはちょっと飛ぶよね！！』ってなる。
だからロフトが立つからだけではない。
むしろ硬いシャフト使ってる人はドロップして飛ばなくなる可能性もあるんです。
そうか・・・
手がハンドファーストになれば良いんだ・・・
いや、ちょっと待てよ。と。
体で支点を左に持って行けば良いじゃん！
って思う人は突っ込むんだわ。
何で突っ込運じゃダメなの？？？？
うーん・・・簡単に言うと
「振り遅れるから」
ここは適当じゃだめだな～・・・
だめだ。ちゃんと説明すっか。。。
⇩ここ『最下点』
運動エネルギーも
位置エネルギーも
無い。
⇩ここは『最下点』に向かおうとするから
運動エネルギー
位置エネルギー
共にある。
なので⇩の運動エネルギーが最大の時にボールへ当てたい。
でもここだとボールに届かないから・・
⇩の様にその場で身体を回転させる。
ここまでが正面からだけで考えた振り子の考察。
で、
⇩は平面で考えて行くよー
上記で考えた同じ理屈で行くと⇩で当てるとエネルギー最高
だからここが最下点（最頂点）になるね。
で、もし左に突っ込むと
『支点が左に移動する』
⇩な感じでハンドファースト強くなっちゃう
そしてフェースがまだ開いているうちに当たってしまう。
だから閉じるしかない
するとボール上がらない
から
『フリップさせる』
になる。
だから左に強く突っ込まないでね～になる。
話しを元に戻す。
ここまで説明したように「物理的にハンドファーストの方がボールが飛ぶ」
になるためそこを目指すことがまずは物理的に飛ばす第一歩になる。
でだよ。
ここまでは右手で考えた。
これを左手で今度は考えるの
普通の方は腕を前に出すとこんな感じで手の甲が正面または正面近く（45度くらいかな～）向きます。
これはPGAで言う「自然体」でこのままで握りましょう！が教本なんだけど、まさにその通りで本来そのままで良いと思う。
でウィークの人はこうなる。
※4スタンス的な事は全く関係ないとしますよ。
自然体でクラブを握ると⇩になる。
だけどフェースが開いている。
これをフェースが正面を向くように戻すと
こんな感じで程よいストロング気味なグリップになる
（以前重心を合わせるセッティングもその後ここになるんだけど、ウィーク気味の人はそのままシャットにしていてもOK)
そこからダウンスイングで身体の回旋（骨盤ね）がを入れて行くと
⇩の様に元の位置にクラブが戻る。
凝んな感じでフェースが開いちゃう
からシャット方向にすると↓の様に掌屈になるけど・・・
でもこれ握るには握力が結構必要。
だから
男性で握力ある（若い）なら良いんじゃない？
でも女性は基本NG。握っていられないら。
「腕に力が入っちゃうの～」って女性はストロングに握るしかないの。
⇩こうなっちゃう。
握らないとクラブが落ちちゃう
ダウンスイングからインパクトでは強めの掌屈をさせてハンドファーストを作る。
「手首強く握力ある」なら問題ないけど、そもそも前腕に力入ってると滑らかさは少なくなる。
↑これはクラブが落ちそうだし、左手首の掌屈も少し苦痛。
でもこの形は、私の得意でもある形なんだけど、ダウンスイングからの動きを考え
⇩リリース棒を使って検証していくと、まずは右グリップはやはり上からグリップする事が重要で
「握り込まない」事も合わせて必要と感じたわけ。
話しが少しそれましたが「左掌屈させないとフェースは開く」ので
フリップで捕まえようとする。。
⇩ね。
これは飛ばない
だから⇩見たいにローテーションを起こす
これだとインパクトは『点』になる。
んで、捕まえる動きは起き上がりに繋がりやすい。
ウィーク気味でローテーション起す人の
フォローはこう見える
（私はこの傾向）
ストロングでローテーション少ない人は⇩の傾向になる
私にはほぼない形(-_-;)
というで、まずは左右のグリップにおけるフェースローテーションとハンドファーストの説明してみました。
ここまでの結論
って話です。
さらに話を続ける
右手は⇩の様に使う。
という事は。
上から下にパワーと出すのが役目なわけだ。
だから左手の自然な形（横に引っ張る）
と。
右手の下へパワーを出す向きを足すと・・・
イコール⇩
じゃない？？？
ってなるけど
なんだその器具はｗｗｗ
またなんか作ったなｗｗ（試作品）
これで素振りすると
まあこれはそうのうちに・・・
で選手で確認してみるよ。
ウィークで握るとやはりローテーション傾向になる。
⇩の素振りでは左手が常に掌屈気味。
もう絶対に近くストロングには握れないんじゃないか？？？
だけど、この人は天才だからそんなの関係ありません。
左手甲は後方を向かない。
いや、向く時ももちろんあるけど。基本はこんな感じ。
このストロング（まあそんなでもないが）だと
素振りが全然違うよね～。
やはりこうなるイメージ
（実際にはドライバーだとここまでならない）
ザンダー
ダブルオーバーラップグリップなのね。
インスタで紹介したらバズったさ★★
やはりこうなるよね。
皆さんのグリップはどうですか？
グリップによってスイング全体が大きく変わってきます。
ちょっとローテーション使ってコントローラブルに打ちたい？？
それともロックグリップオートマチックに打ちたい？？
自分が理想としたり課題としているスイングは、間違いなくグリップと関連しています。
以前にも言いましたがコーチはグリップ直すのは嫌なんです。。。
だってしばらく壊れるから・・・
でもちょっと頑張って練習すればきっと上手く使えるようになります！
皆さんそれぞれのグリップ考察はどうでしょうか！？
一度見直してみると大きな発見があるかも知れませんよ～