『朝1分！』キレイを目指す女性たち 54

A watched pot never boils.
見つめていると、鍋はなかなか沸かない。

火にかけた鍋をじっと見ながら沸騰するのを待っていると時間が経つのが遅く感じられる。
同じように何かを一心に待っていると、なかなか実現しないというたとえ。

小学生の頃、なわとびが大嫌いでした。
1分間なわとび…と言われると本当に長く感じたものです。

ところが、楽しい事はすぐ過ぎてしまいます。
友達とのカラオケの2時間はすぐですね♪

何事も楽しんでいきましょう♪
どうせ同じ時間を過ごすなら楽しい時間を(￣▽￣)v

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 53

Brevity is the soul of wit.
簡潔さは知性の命。

ユーモアに富んだ話は、簡潔に話してこそ値打ちがあります。
長々と話されたのでは、おもしろさも半減するということ。
日本で近い意味のことわざ「下手の長談義」

知的女性を目指すなら話す事も大切です。
もちろん、見かけも大切ですよ。
人は見かけが9割、ですから♪

外見は中身が作ります。
中身はどうですか？
簡潔に要点をつまんでユーモアに富んだ話をする…結構難しいですね。

周りのステキな女性の話をよく聞いてみましょう。
きっとハートをガッチリ掴むo(￣ ▽￣)○もっと話が聞きたくなる！に違いありません！
その人を観察して真似をしてみましょう♪

今日からアナタももっと話が聞きたくなる美人さんです♪

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 39

Prevention is better than cure.
予防の方が治療に勝る。

日本で近い意味のことわざ「転ばぬ先の杖」です。
問題が起こってからそれを解決するのは困難。
それよりも問題が起こる前に対処しておく方がよいという事です。

先日、専業主婦で妊娠6ヶ月の友達に会いました。
「お小遣い2万円、食費・新聞代・光熱費諸々で7万円、家賃8万円、駐車場代2万円、財形1万円、旦那の手取りが25万円でいくら残るの！」と叫んでいました。

自分の時間を引き換えに働いてお金を得るのが資本主義です。
でも人件費が安いアジアの国が台頭してきた今、それもかなわなくなってきました。
日本では副業に関して厳しいですが、アメリカではセカンド・サードビジネスは当たり前！
グローバル化している世界に上手に対応していきたいものです。

お金は天下の周り者。
そして今は情報の世界です。
情報も天下の周り者。
正しい情報を即座に取り入れたいものです。

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毎日新しい情報を取り入れて、自分をバージョンアップしていきましょう♪

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 38

Better to ask the way than go astray.
道に迷うよりも、道を尋ねる方がよい。

日本で近い意味のことわざ「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥」です。
わからないこと、知らないことを聞かずにいても迷うばかりで、素直に知っている人に聞く方がよいという事です。

が！何でもかんでも聞いていてはダメですよ！
「あの子は人に聞くばかりで自分で調べようともしない！」って言われたくはないものです！
まずは調べる、そして分からなければ聞く。
自分から学ぼうという態度でいったらたくさん吸収出来ますよ♪

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 37

There is no place like home.
家に勝る所なし。

どこに行ったところで、最後に帰りたくなるのは我が家である。
結局、家庭にまさるところはないということ。
日本で近い意味のことわざ「住めば都。」

アナタの家は帰りたくなるような家でしょうか？
散らかっているから帰りたくない？
忙しいから掃除できないから汚い？？

忙しかったら家を散らかす暇もないでしょうし、時間があるのでしたら掃除する余裕がありますね。
今日の天気はあいにくの曇り空のようですが、掃除…まではいかなくても窓を開けて換気をしましょう！
朝一番に窓を開けると体がシャキッと目覚めますよ☆

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 36

Every cloud has a silver lining.

どの雲にも銀の裏地が付いている。

空を覆う黒い雲も、その上面は太陽の光で銀色に輝いています。
どんな苦しみや災難が訪れても必ず光が差す時がくるから希望を捨ててはいけないというたとえ。
日本で近い意味のことわざ「苦あれば楽あり」です。

週末はステキに過ごせましたか？
日曜日のサザエさんの音楽がなると「あ～明日から会社かぁ…」となるサザエさん症候群なるものがあるそうですが、今週も1週間、元気よくHAPPYに過ごしましょう☆

季節の変わり目、肌が乾燥して…という方も多いのではないでしょうか。
ハロウィンでカボチャを目にする機会も多いですが、潤いにはカロチノイドが必要ですよ☆
カロテン豊富なカボチャを食べましょう♪

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 35

All work and no play makes Jack a dull boy.

勉強ばかりして遊びがなければ、少年は愚鈍になる。

息抜きもなしに勉強ばかりしていても、効率が悪くなり、かえって身に付かなかったりするという事。
勉強にも仕事にも気晴らしが必要だという事です。

日本で近い意味のことわざ「よく学びよく遊べ」ですね。
折角の日曜日！
毎日お仕事お勉強お疲れ様です！
明日から仕事ですか？
がんばりましょう！
カフェでゆっくりコーヒーを飲む…など、1人時間はエネルギーをチャージするステキな時間です。

今日もHAPPYに過ごしましょ☆

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 34

In wine there is truth.

ワインの中に真実がある。

酒を飲むと普段は見えない真実の姿、本性が表にでてくるもの。
酔った勢いで本音がポロリ、なんてこともよくあることです。

折角の週末、ステキな土曜日…今日はお酒を呑みに行く予定がおありなら、呑み過ぎ悪酔いと人の悪口はNGですよ！

まず、お酒を呑む時は高たんぱくのものを摂るように心掛けて、お刺身や冷奴（たんぱく質♪）を頼みましょう！
飲酒による活性酸素（老化の原因）も大豆イソフラボンが緩和してくれます♪
フルーツも食べて、カリウムばっちり☆翌日のむくみ防止や血圧予防に対処しましょ！
カリウム不足だと、酒に呑まれた翌日のあのけだるい脱力感…美しい女性は忙しい！けだるく過ごしている訳にはいきませんからね！

他にも色々ありますが、お酒に呑まれない様、楽しく過ごすのがオトナの女性ってもんです！
ステキな土曜日をお過ごし下さいＯ(≧▽≦)Ｏ

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 33

Today is the first day of the rest of your life.

今日は、残りの人生で、最も若い。

何かをやろうとして、もうこの年齢だし…とためらう事があります。
自己啓発の本では「やり始めるのに遅すぎるという事はない」とよくありますね。
分かっていても、でも…と思う事もあると思います。

でも、今日は残りの人生で最も若い日！
考えている間に先延ばしにしてしまっていますよ！
早くやる方がいいと分かっていれば、何でも『今日』からSTARTしてみましょう！

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『朝1分！』キレイを目指す女性たち 32

The first step is always the hardest.

最も大変なのはいつでも最初の一歩。

何事も新しく始める時がいちばん大変。
最初の困難さえ乗り越えればラクになるので、大変だからといって物事をすぐにあきらめてはいけないという事。

今月は本を10冊読む！といってハリーポッターを全巻持ってきて、読む前から諦めていませんよね？（笑）
急に週末にケーキバイキングに誘われて、早速ダイエットに失敗した気になってきませんよね？
まだ2日です！
今日も含めて残り30日も10月はありますよ！

時には諦めも肝心ですが、まだ諦める段階ではありませんヨ！
今日も1日、HAPPYでいきましょう☆

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