The best things carried to excess are wrong.
最善のものも、過度に走れば、悪い結果になる
Charles Churchill(チャールズ・チャーチル)

リンゴ1個で医者要らず☆なんて言われるリンゴですが、リンゴばっかり食べていたら体にはよくないですよね。
モデルの林マヤさんが、キャベツばっかりを食べてダイエットした時、お医者さんから「スーパーカーのつもりで走ってた?とんでもない!ポンコツだよ!」と言われた話をされた事があります。
キャベツ自体も素晴らしい野菜ですが、どんなに良くても過度に走れば良くはありません。

紫外線が体に悪いと言われていますが、何でもかんでもUV防止!カット!!!ではなくて、骨の健康のために夏場は30分、冬場は1時間当たる事が大切です。
運動も体にいいですが、やりすぎはよくありません。
何事も程ほどですね♪

テレビや雑誌の良い悪いを見る時は、自分で判断する目を持ちましょうね☆

今日も笑顔でいきましょう☆彡

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