以前より告知させていただいていましたが、女性ホルモンケアをテーマに
フィトテラピー×ルーシーダットンの
コラボセミナーを原宿の
NOHARA by mizunoにて開催しました。
ルーシーダットンの先生として活躍中の
あや先生と初のコラボでしたが、
身体を動かしてからの話への連動性が
とても心地よく、私自身とても勉強になりました。
ホルモンバランスをとるような骨盤の動きを中心に、リズムを使うような流れなど、独自のルーシーの動き。
あや先生の話もとっても興味深い！
そのあと、アサイーのスムージーを飲みながら、お子達ものびのびと
自由な雰囲気でお話させていただきました。
女性の一生の身体の変化。
ホルモンバランスの変化を意識し、ケアして行くことで日常生活がとても心地よく、ハッピーなものになります。
特に産前産後は女性の脳も体も大きく変化してくる時。
繊細な脳と卵巣の連動性。
考えていきたいですね。
またぜひこのテーマで開催したく思いますので、ご興味ある方はぜひ
ご参加くださいませ！
ウェルネス＆ビューティジャーナリスト
ビューティフィトテラピスト
久保直子