漢方ではなくて韓方(ハンバン)。
そう、中国の医学をベースに
韓国独自の風土や体質などに合わせて発展してきた伝統医学です。
私たちの身体は約60兆個の細胞でできていると言われていますが、
それは食べ物で成り立つんです。
フィトテラピーでも、「食べる」ことにおいては
とても重要視されており、少し前からフィトケミカルも
注目されているのはご存知の通り。
今後、注目されていく美容食材・・・それはハンバンです。
写真は、黒豆とナツメ。
これね、ばりばり食べられるんです。
しかも美味しい!!一度食べたらやめられない(笑)。
黒豆はまめーって感じなのに、なんかとまらない。
ナツメはほどよい甘さでこの食感がまたいい!
ナツメやクコなど、自律神経を整えてくれる
女性の身体にとっても必要な食材を
手軽におやつみたいに食べられる。
こんなハンバンあったら取り入れたいと思いませんか?
いわば、韓国的ドライフルーツですね^^
もうすぐ、それが現実になります!ふふふ。
とりあえず、「ハンバン」ということだけ
ちょっと頭に入れておいてくださいね!
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