◆おはようございます♪

こんにちは、ビーツ・アップ 前田 憲です。

イクメン？ミュージシャン？しかも兼業主夫？？

・ドラム＆ピアノ教室～生徒さんのニーズに完全対応。
・『手作りの音楽』ジャズライブ
　～即興演奏はリスナーの皆さんとの一期一会♪
・リズムアンサンブル＆スタイルアップエクササイズ
　～身体スッキリココロうきうき☆自分磨き、はじめませんか！

ご用命は是非私に！！<(＿ ＿)>どうぞよろしくお願い申し上げます。

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おはようございます

いや～、ホント、

朝は背伸びが気持ちいいですね～

自然と「う～ん」てなかんじで、お手手を目一杯のばしてしまいます。

「きもちいいから、おふとんから出てあげても、まっ、いいか」

てな感じになったら、オ～イエ～じゃあないでしょうか。

＊＊＊＊＊

ちなみにボクの場合、立ってからもう一度、背伸びします。

指を組んで、手のひらを上に向けて、そして、

天井まで届けー！！

って思いながら、肩が耳につくくらい、目一杯のばして・・・

ストン！

を、３回くらい繰り返します。

すると・・・さっきまでとぼけていた首周りが、

「オハヨー！！」

てな感じで、お目目もぱっちりですね。


あとは、顔洗うときに、

ほうれい線、追放！　実年齢、忘れるぞーーー！と、念じながら、こんな感じで「お顔のアエイオウ体操」

やってます（*￣ー￣)>


これで、いつもスッキリ、おなかもグウウ～っと鳴いてきますね。

朝ご飯もホント、こんな感じで、美味しく頂けます♪


今日は、午前中、

「キッズ＆ママのためのリズムアンサンブル」のエクササイズ

を指導しに、樟葉に行って参りま～す。

そして、夕方はオフなので、娘と「スーパー銭湯」に行く予定。

ワクワク～

皆さんも、よい１日になりますように！！



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通販生活「レシピ大賞2011」入賞！

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