お着物を白洋舎でクリーニングに出しました
半襟付き長襦袢 5,400円
付け下げ 11,000円
帯揚げ1,200円
合計17,600円
着付けとヘアセットに13,200円掛かっているので、1回着用するのに30,800円掛かる計算になります。スーツを新調するよりは安いけれど、なんかなかのお値段ですね
でも、一生に一度しかないイベントですし、お着物を着る機会もありませんので次回も着ようと思いました
お腹が少し張ったり、痛みを感じたり…
産まれるような、産まれないような・・・
少し前までひどかった脚の浮腫みやお尻の痛みはなくなり、
お家で片づけをしながら、陣痛待ち ﾓｼﾞ(((*´ε｀ *)(* ´З｀*)))ﾓｼﾞ
「出産予定日を過ぎてもあせらなくてもちゃんと産まれるから大丈夫だよ」
と言われたりするけれど、本人は全然、焦っていない。
哺乳瓶をミルトンの消毒箱にセットしたり(今更？笑)
沐浴用のベビーバスに空気いれたり、（←地味に大変）
念入りに床の雑巾掛けしたり、のんびり過ごしてます。
妊娠してからの10カ月間は、
産まれてくる子供の為のスペースを確保すべく、
家の中の不用品をオークションやフリマに出品したり、思い切って使わないモノは処分しました。
オークションは主に使わない食器や香水、洋服、カメラ、雑貨など21点で合計206,497円になりました。
出産準備で出費が大変だったので、20万円の収入は嬉しい！
子供のお世話で時間がなくなりそうだから、
保管書類を整理したり、様々な契約プランを見直しました。
（スマホ・インターネット・プロバイダー・固定電話・電気・セコム・クレジットカード・保険）
ｉＰａｄは解約（Wi-Fiのみ使用予定）
スマホは外出先で使うことが少なくなったので、データ容量の見直しで約半額にできました。
お家も気になっていた場所を少し手を加えたりとプチリフォームもしました。
出産を機会に家の中も私の生活も見直されたような気がしています。
他にもやり忘れたことがないか考えながら。。。本日も出産待ち中です。
出産予定日を迎えましたが前駆陣痛などはなく赤ちゃんが生まれる気配はありません。
でも、昨日ぐらいからようやくお腹の張りを感じるようになり、赤ちゃんの誕生も近い！？
本日の健診では赤ちゃんの大きさ３１００ｇ、子宮は柔らかくなってきているとのこと。
来週、月曜日まで様子をみて、産まれなかった場合は計画出産になるようです。
運動、運動、運動
「いっぱい運動しましょう」と医師から言われるのですが、
やっぱり運動が安産の秘訣なんですかね～？
★体重増加★
体重が一週間で１キロほど増加しました。
もう、出産だから最後に好きなモノ食べちゃえ！と思ったのがいけなかった。
予定日までに産まれると思っていたのに…思惑が外れました
女医さんにも看護婦さんにも笑われる始末。。。恥ずかしい
★補助券なくなる★
前回で市からいただける補助券は使い切っていました。
今回は自腹、お会計は約8,000円(Ｔ▽Ｔ;)
はぁ～、予定日までに産まれていれば必要のない出費
お医者さんが超音波検査で時間をかけていつもより赤ちゃんを
じっくりと見せてくれたのがせめてもの救い
お医者さんも気を使っているのかも知れませんね。
本日（３９週０日）の妊婦健診で子宮口が１㎝開いていると言われました。
ここ二週間ほどは「子宮がまだ固いから運動してねと」言われ続けていたので、
少しでも開くと嬉しいﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
これが絶対ではないとわかっているけれど、
お産が近くなってきていると思うとホッとしました
また、３８週の時に体重の増加を注意されましたが、
今回の健診では０．５キロ落ちていたので「頑張りましたね」と褒められました。
ﾓｼﾞ(((*´ε｀ *)(* ´З｀*)))ﾓｼﾞ
実は頑張っていないんですけどね…
昨日、ケーキ食べましたし（笑）
あっ！でも日中動くよう意識はしていたし、踏み台昇降が良かったのかな？
出産までもう少し、ドキドキ
２日ぐらい前から、歩くのも辛いぐらいお尻が痛いです。
歩くと、ぴきっーって激痛が走ります。
踏み台昇降をちょっこっと頑張ったからかなぁ～と思ったけれど、
いや、でもあまりにも痛すぎて筋肉痛とかのレベルではなく歩くのもやっと
ネットで検索。。。
私以外にも同じような症状で悩んでいる妊婦さんがいるみたい。
骨盤輪不安定症？
坐骨神経痛？
とりあえず、骨盤のゆがみとか坐骨神経が圧迫・刺激されおこるとか
対処方法としては骨盤ベルトを締めるコトのようなので、久しぶりに早速、装着！
装着しても痛みが和らぐような感じはしないけれど、とりあえず続けてみようと思う
出産予定日まであと１０日になりました。
◆運動のすすめ◆
お医者さんから「子宮が固いからしっかりと運動してね」と指示されており、
踏み台昇降毎日３０分頑張っています。
あとは、効果があるのかはわかりませんが、赤ちゃんを迎える準備ついでに雑巾掛け
重い身体に運動不足、大変…(;´Д`)ノ
現在は腰痛・足の付け根の痛み・下痢・足のむくみ・食欲増進に悩まされています。
◆下痢◆
下痢は貧血症の薬が先週終わってからも継続しているので薬は関係なかったようです。
妊娠後期の特有の症状のようです
◆足のむくみ◆
足のむくみはここ２．３日続いています。
人生であまり足がむくんだことがなかったようで、
妊娠初期から「脚はむくんでますか？」と尋ねられても、
いまいちピンとこなかったのですが今ならわかる
ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ
だって、象の脚みたいに太くて、パンパンで、腫れているって感じなんですよね
絶対にパンプスなんて入らない！
これがむくみかぁ～なんて辛いのに感心したりして（笑）
主人に脚をマッサージして欲しいと頼んだら、指圧で指が疲れたからと１分で音をあげた
そりゃ、ないわぁ～ｴｪ━(´Д｀υ)━･･･
愚痴愚痴言って、その後５分程していただきましたが、全然、効果ないんですよね～
むくみがこんなにも辛いなんて(@_@)！！
◆腰痛、脚の付け根の痛み◆
仕方ないのかぁ～(Ｔ▽Ｔ;)
◆食欲増進◆
食べたくて、食べたくて、ただ食べたくて。。。
体重の増加を指摘されたにもかかわらず、ご飯が食べたーい！
今更だけど、妊婦さんあるあるのマックのポテトがお腹いっぱい食べたーい
ＪＡＦの会員誌に1個買うと1個無料のクーポン付いていたよ、ねぇ、ねぇ、お得だよね。
Ｍサイズが2つも食べられるよ。
（子供かよっ！て突っ込みたいぐらいのアホさ、本当、ごめんなさい）
赤ちゃんが下がってすっきりしたのか、体重注意を宣告されたからなのか、
妊娠期間中で最も食欲増進中( ;ﾟ─ﾟ)ｺﾞｸﾘ
あと少しなのに、こんな落とし穴が…！！目指せ安産！
少し前から顔のもやもやっとした黒っぽいくすみ？影？が気になる
これって…シミだよね…(´；д；`)ﾔﾀﾞ
頬骨のあたりと頬骨の辺りに左右対処に黒いもやもやした影がっ！！
俗に言う、肝斑でしょうか。。。
妊娠するとシミやそばかすが目立つって聞いてはいたのですが、
日々の身体の変化や赤ちゃん用品の準備などで頭がいっぱいで、
まったく何も考えずケアを怠っていました。
今使っているのは花王のキュレル 公式ＨＰ 花王 キュレル
昔はＳＫⅡとか頑張って使っていましたが、値段の割に違いが実感できなくて、
ここ数年はずっーと、キュレルを使っています。
キュレルの美白ケアシリーズに代えるだけでも違うかなぁ～と思いつつ、
ネットで検索し急いで対策を練りました。
高濃度（3%以上）のハイドロキノンは、副作用のリスクが高いので使用は控えるべきです。
美白化粧品は胡散臭い情報ばかりでまったく当てにはなりませんが、
妊娠～授乳中まで使えるという条件で下記の二点の商品に絞ってお試しセットを注文しました。
ディセンシア サエル トライアルセット [初回限定価格] 1,480円
フジフイルム アスタリフト ホワイト 美白トライアルキット V 1,080円
ディセンシアは株式会社ポーラ・オルビス ホールディングスのブランドなんですね。
調べるまではディセンシアは知りませんでしたが、敏感肌の方にお勧めの化粧品のようです。
フジフイルムのアスタリフトは松田聖子さんや松たか子さんのＣＭで有名ですよね～。
どちらの商品もハイドロキノンを使用していない美白化粧品のようです。
お試しセットは安いけれど、フルセット購入するとなるとそれなりのお値段になるんですよね。
なんでも美白化粧品は使い続けることで効果が期待できるとか。
お財布と相談も必要です～( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
授乳が終わったら飲み薬と美白化粧品、形成外科などでケアしたいなぁ～。
（子供生まれたら、お散歩に公園、紫外線対策が大変そう）
産後は自分にの時間がないとは聞くけれど、
体重は落とさなくちゃいけないし、シミはケアしなくちゃいけないし、ママって大変。
