昔、真面目でしっかり者だったベアトリスは
『ちゃんとしなくちゃいけない！』という観念にいつも囚われてた
ちゃんとしてる時は良くて、
ちゃんとしていない時は嫌な氣分になる
他人に対しても、
『この人、ちゃんとしていないな』
と思う時は嫌な氣分になる
そもそも、
ちゃんとするの基準は親や教師をはじめとする他人から植え付けられたもの。
ちゃんと学校にいかなくちゃ！
ちゃんと家事をしなくちゃ！
ちゃんと勉強しなくちゃ！
ちゃんと仕事をしなくちゃ！
ちゃんと目の前の現実に向き合わなくちゃ！とか、
『ちゃんとしなくちゃ』
という思い込みが罪悪感を増大させ自分を苦しめる
自己肯定感が高いとか低いとかいう言葉を生み出しているのもここかもね。
『ちゃんとしなくちゃ』
の闇の時代はもう終わり。
自己肯定感なんてなくていい
やりたいと思った瞬間や、やってみて氣持ちの良い瞬間の連続なら氣分がいいよね
✨
今年で元号が変わる
時代が変わる
自分も変わる💕
