ある時、我慢するのをやめようと思った。
我慢は本当にカラダに悪い‼️
でも、まだまだ我慢するクセが抜けない。
我慢していることさえ氣づけない時もしょっちゅうある。これを隠れ我慢と呼ぶ。
雰囲氣を壊したくないという思いが隠れ我慢を生み出している‼️
あとになって、そう言えばあの時の行動って我慢してたかも
‥みたいな。
‥みたいな。そして、次こそは！と思う。
我慢していることを整理して人に伝えることがある。氣心知れてる人なら楽に言えるけど、そうでない場合は難しい。
こういう時にすぐ我慢しちゃうんだよね。
でも、そういう時こそチャ〜ンス✨
ということで、我慢探しをしてみる❣️
小さな隠れ我慢に氣づいてあげて、話を聞いて、それをノートに書き留める。あとは、願望としてまとめてみる。人に伝えなくても良し。
まずは氣づくことから。
明日、さっそくやってみよう
これくらいは良いだろうは無し。
そこに隠れ我慢があるから。