こんにちは。
次世代型シャローシの花澤です。
実は、体が筋肉痛なんですよ。。。
４０代に突入し、メタボ街道まっしぐら。。。
おまけに体重増量中。
２０代の時と比べ、１０キロ以上太り、
悩んだ末に、
ジョギングを始めました！
筋トレだけでは、お腹のプヨプヨが取れないんで。
走った感想としては、
すぐにへこたれてしまうかと思っていましたが
予想以上に走ることができました。
走った後の爽快感がたまりません！
走っている途中に、ベルトが破れてしまいました。
三日坊主は越えたので、
コツコツと続けて、亀腹腹筋めざします！
ではまた。