お弁当のおかず 8/24

お弁当のおかず　8/24

工夫のない楽なおかずとしました。

鶏肉の胸肉のにんにく醤油焼きとしました。

明らかに手抜きですが、味見したら美味しかったです。

帰ってから、すぐにズケにして冷蔵庫に
夕飯終了後作りまして、よく味が染みていました。

昨日の２００球でやや身体は筋肉痛です。

アミノ酸のんで寝るとします。