こんにちは、無痛整体師の河野です。
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます。
本日は首肩凝りと呼吸の関係について
お伝えさせて頂きたいと思います。
肩凝り、首凝りでお困り方は
沢山いらっしゃるかと思います。
マッサージなどで首肩の筋肉を揉んでもらっても
その時は良くても、数日早い時には翌日に戻ってしまう。
首肩の凝りは首肩の筋肉も関係していますか
呼吸とも非常に関係しています。
呼吸の際に使われる【横隔膜】という筋肉
ここが硬くなってしまう事で呼吸が浅くなる
↓
他の首肩の筋肉で補おうとする
↓
呼吸する度に首肩が凝る
という流れになってしまいます。
横隔膜を施術し、呼吸を深く出来る様にする事で
首肩の凝りも楽になります。
こちらのブログをご覧の方で
マッサージに通っているのに
直ぐに戻ってしまうという方は
是非一度ご相談下さい。
病院や整骨院に通っているのに
中々身体の不調が改善しないという方は
是非一度ご相談下さい。
(院長 河野)
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