こんにちは、無痛整体師の河野です。
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます。
ｊ本日は
前回までアトピー改善の為に挑戦してきたことについて
紹介させて頂きましたが
色々と挑戦してきて感じた事について二つ
書かせて頂きたいと思います。
まず一つ目は
何か一つに偏る事は良くないのだと感じました。
私の場合は
「これは良い！！」と思ったら
それしか見えなくなってしまいがちでした。
例えば
食事が大事だと感じたら
添加物の入っているものを排除しようとしてしまったり
という感じです。
勿論なるべく添加物など体に悪い物をとらないようにする事は大事ですが
あまりにその事に縛られるのも良くないですよね。
実際問題として今の生活で、添加物を避けようとすると食べる物がほとんどなくってしまいます。
今の感覚としては
６０点から７０点くらいで良いのではという感じになりました。
これはあらゆる事に言えると思います。
何かに偏るという事は結果的に自分を苦しめる事になると感じます。
なので何事も少し余裕があるくらいが良いのではないかと思います。
そして二つ目は
アトピー改善の為に挑戦してきて感じた事は
【良くなる】と思えなければ良くはならない。
という事です。
当たり前の事の様ですが
私は小学生の頃からアトピーだったので
どこかでこれはもう治らないものだと感じていた部分がありました。
ですが、最近はもう少しで治る。と
感じる事が出来る様になりました。
それは最近アトピーを克服した方と身近に接する事が多くなったからだと思います。
・日々どの様な人々と関わるか。
・ポジティブな面にフォーカスする事。
・良くならないなら違う事に挑戦する。
これらが大事だと感じました。
今回のブログがアトピーや病気で苦しむ方の参考になりますと幸いです。
病院や整骨院に通っているのに
中々身体の不調が改善しないという方は
是非一度ご相談下さい。
(院長 河野)
