墓参り

今日はお彼岸なので、亡父の墓参りに行ってきました毎度ですが、なぜか墓参りの度、天気は決まって雨、もしくは雪。。しかも寒くて腰は痛い、膝も痛い、目眩はするしまあ、仕方ないかあ春から長男が3年生、長女はやっと幼稚園に入園するぞーと報告亡くなって4年になりますが、その間、色々な事があったから、何度もへこみそうな時もあったけど、なんとか生き延びてるよと報告と共にこれからも見守っててくださいとお願いしてきました。今年ももうすぐ桜の季節だよ、お父さん。。

そういえば

ブラッドパッチを受けてから3ヶ月が過ぎてました。。すっかり忘れてました。

体調は特に変化なしです。先生は3ヶ月過ぎたころから徐々に、変化が現われるようなことをおっしゃってましたし、これからに期待です。あれは癒着による腰痛だったのでしょうか、最近はだいぶ落ち着いてきましたので、天気のいい日には散歩を一回30分ですがするようにしてます。私の場合は腰椎ヘルニア予防と、最近ひざが痛いのが続いてるのでまあ、とにかく予防です。もう手術はいやだからです。あとは朝晩負担の少ない足上げ体操とか、腹筋を鍛えてます。効果があるかわかりませんが。。ヨガはなんか無理かな、一度ヘルニア手術してるし、腰ひねったりできないし。春から下の子が幼稚園に行くので、あいた時間にプ－ルで水中歩行を始めようと思います。あとは家事子育てがあるので、徐々にがんばってみようと。ま、途中眩暈がしたらすぐ帰宅するつもりですが。。明日は亡父の墓参りに行ってきます。今週はあと、都内の病院にも通院です。週末にはＭＴＳ療法という、自然治癒を高める？ちょっとあやしいですが、治療にいく予定です。治療時間がたったの10分で２５００円なので、結構高額ですが、去年も何度か通院してました。腰や神経痛が楽になっていたので今後も定期的に通ってみようとおもいます。低髄も自然治癒が関係しているようですしね。

ご無沙汰でした

特に体調に変化もなく、症状はありますが悪化してはいなかったので、更新をしていませんでした。ペタしてくれた方、本当にありがとうございますと共に更新せずにすみませんでした。今日は子供会の集まりがあり、高学年は役員決めで色々もめてて私達も帰宅したのが、22時過ぎでした。うちはまだ低学年だからすんなり係りだけで決まりましたがこれから大変そう。今は未加入世帯が多くて、その分負担が増える一方のようです。