水曜の朝はスイム練習。
最近週1くらいでスイムのメイン練習をしていますが
まだ400mで4分半は切れそうです。
「もっと落ちていくかな〜」
と思いつつ1年以上経ってますが
色々な方法で下げ止まりしています。
身体の動き、フォームは人生で1番だと思います。
が
週に何度も
泳がないので
動きの維持が出来ません。
週ゼロになると一気に落ちていくと思うので
継続していきます。
その後、いつもの若松に移動し
キッズ練習。
今日初めての子もいましたが
「きついけど頑張る。」
「楽しかった！！」
と言ってくれて
やりがいがありました。
バイクは技術練習も混ぜつつですが
私としてはレースで戦う技術より
まずは公道を走る技術。
自分の命を自分で守るという事を考え、知ってもらいたいと思っています。
8月23日と9月3日もキッズ練習を行いますので
興味のある方は是非お申し込みください。
空の青さと雲の白さが最高です。
あ、あと夜はチームのラン練習で
インターバルしました。