こんにちは！川口です！
練習会のお知らせです。
8月11日(祝・木)ビートトライアスロンクラブにて、クラブ会員外の方にもご参加いただける練習会を開催します。
通常の土曜日練習の内容で、技術指導等ではなくガシガシ練習する形式となります。
8月11日(祝・木)
☆スイム練習(ビートスイミングクラブ黒崎)
6時15分 開館
6時25分～7時55分
①400m ～5分
②400m 5分30秒～6分30秒
③400m 7分～8分
目安に3パターンのメニューを準備しますので、ガッツリ泳ぎます。
☆バイク・ラン練習(ひびきコンテナターミナル)
9時30分 現地集合
10時 メインスタート
SPデュアスロン(1R･0.4 B･4.2 2R･1.0) 3セット
*キッズ･ジュニアは(1R･0.2 B･2.1 2R･0.5)
☆参加対象
小学3年生～大人まで
中～上級者向けの練習内容となりますので、ご了承の上ご参加下さい。(応相談)
スイムはコースの関係上、定員12名となります。
☆参加費
スイムのみ、バイク・ランのみ
各1000円
スイム･バイク・ラン
1500円
(FTU強化選手は500円)
(ビートトライアスロンクラブ会員は無料)
傷害保険等は自己加入をお願い致します。
☆申込
①氏名②年齢③参加希望種目④スイム400m自己ベスト
を記入して、下記メールアドレスまで送信下さい。
try-aj@wonder.ocn.ne.jp
(申込〆切8月9日)
オールキッズトライアスロン、岩手国体、日本選手権等、秋のメインレースに向けてしっかりトレーニングしていきましょう！！
ご参加お待ちしています☆