バイク練習

昨日の事ですが

バラモンキングの対策として

レースウエアで練習したら

自分で日焼け止めが塗れない場所だけ

こんなになってしまいました。

日焼けなど何のプラスにもなりません。

ボディビルダーはスプレーを塗っていると

テレビで言っていました。

今後は肩の柔軟性を向上させ

自分で塗れるようにしていきたいと思います。