３月ＦＴＵ練習会

今日はＦＴＵ練習会。

スイムは行いましたが雨の為、デュアスロンは中止になりました。

デュアスロンのみに参加の方々、申し訳ありません。

スイム練習の風景








今回は集団泳でのバトルを想定したメニューをメインに、時間があったので普段はあまりしないドリル系のトレーニングもしました。

スイム後には水中ではフォーム矯正が難しいところもあり、陸トレも４０分ほど行いました。

きっとみんな明日は筋肉痛でしょう。

大人は明後日かな？？

次回は４月１７日の予定です！！