先程、ラジオ体操第一をやってから、
今日も体組成計ではかりました（＾_＾）
体組成計、しろくまって名前で登録してて、
体組成計を使うと毎回私に話しかけてくれます( ´ ▽ ` )
こういうのも結構好きです(*^^*)
☆体組成計☆昨日と今日
昨日の体重39.0kg
今日の体重38.8kg
また痩せました(･･;)
_(:3 」∠)_ちーん、、
昨日の体脂肪率19.9%
今日の体脂肪率18.5%
減りました･:*+.\(( °ω° ))/.:+
昨日の内臓脂肪1.0LV
今日の内臓脂肪1.0LV
昨日の筋肉量29.7kg
今日の筋肉量30.0kg
筋肉量増えましたー(*^▽^*)やったー☆
昨日の体内年齢23才
今日の体内年齢23才
昨日の基礎代謝904kcal/日
今日の基礎代謝911kcal/日
昨日の推定骨量1.6kg
今日の推定骨量1.6kg
昨日のBMI17.1
今日のBMI17.0
昨日の体型判定やせ型
今日の体型判定やせ型
筋肉量がまた増えたのは、
とても良かったですが、
体重が減ってしまった（−＿−；）
◇◇◇プロフィール◇◇◇
主人に顔が小学生・天然ボケといわれる、30代の子なし専業主婦のシロクマといいます。
体内年齢は23歳。
誕生日は12月12日、主人は12歳年上、結婚記念日は12月12日で、12がラッキーナンバーだと思っています。
短足マンチカンの猫と文鳥を飼ってます。
趣味は、タロット占い・ブログ・ユーチューブをみる・メルカリ・音楽鑑賞・読書・オマケ情報を調べたりオマケを集めること・御朱印集め・夢占いすること・キッズカメラなどで写真を撮ること。
特技は、靴下ぬいぐるみを作ること・イラストを描くこと・セルフカット。
私が作った靴下ぬいぐるみは、100体以上売れました。
私が作ったLINEスタンプを販売してたことがあり、それも沢山売れました。
毎日やってる体操は、お口の体操・骨盤底筋体操・指の体操。
ガボールアイと合谷のツボ押しと40肩予防ストレッチや耳マッサージや耳の神門のツボ押しも毎日やってます。
ラジオ体操第一と第二と筋肉体操と筋トレ体操もやってます。
好きなキャラクターは、ともだちはくま・アーニャ・ハンバーグマのグーグー・たまごっち・リーナベル。
好きな言葉は、『今使ってないものは捨てること』