家事◇いつもの体操

洗濯→乾燥機にかけて、

乾いた大量の洋服などをたたんでから、

ラジオ体操1と2と

筋肉体操と

筋トレ体操と

お口の体操をやり、

手のツボの合谷を押しました^ - ^

体操して、からだがすっきり！☆