麻生れいみ先生の本を見ながら
ロカボダイエット も６日目と
なりましたー！！
麻生れいみ式では、最初の一週間
とにかく甘いものだったり、
糖質を断ち 体の中のケトン体を活性化
させます。だからといって
一週間おわったら普通の生活じゃ
ないんですけど。
とにかくあと1日ですが
明日は旦那が休みだから、ちょっと
前途多難ですが。。。
6日目
朝
サラダと具沢山味噌汁
サラダと具沢山味噌汁自分がやすみで時間があったため
ちょっと作りました。
昼
アボガドサラダと 朝の味噌汁残り
アボガドサラダと 朝の味噌汁残り白菜たっぷりにしたら、味噌汁がたくさんでき
続けて食べてます
夜 
ラム肉のカレースープ
ラム肉のカレースープ（本より。1日目のスープだけではラムが
余ったため）
自分でも思うけど、汁物多い。
圧倒的に作るの楽だし
手間がかからないし
体もあたたまり
お腹も満たしてくれるしね！
そーいえばいつもオナラ出てたのが
少なくなった！腸内環境よくなったかな？
で、気になる体重は
何故か昨日プラス0.4kg
なんで増えるのでしょうか
しかーし 体脂肪はどんどん減ってます
体重増えたのに、おかしくない？？
明日は旦那の健康診断です。
一緒のメニューはできなかった 嫌がられた
けど、野菜多めにできたし
私がお菓子とかアイスだめだから
食後のデザートがほとんどなかったのは
旦那にとってもよかったかも