今年に入ってから特に感じるのですが、何か不調が出ては良くなってまた新たな体調不良が出現するという波が続いています。
「今日は調子がいいな」って思う日はやっぱり長くは続かない感じで体調不良と体調不良の合間の短期間だけという感覚です。
今日は朝からめまいです。
起き上がる前のお布団の中で寝返りを打った時にめまいが起きてることに気づきました。
起きたらかなり足元があやしかったですが気持ち悪いとかそこまでにはならずになんとか主人と息子を送り出すところまでやり過ごしました。
割としっかり目のめまいは久しぶりで15年ぶり位かもしれない。
以前のめまいは息子が生まれて夜中のお世話で寝不足が続いた時にメニエールのような耳鳴りを伴うめまいの症状になり期間も長引いてかなりキツかったです。
今回はそれに比べたら全然軽いですが。
今回も原因がストレスと寝不足の自覚がありましたがここ2、3日の話です。
早めの対処で今日はできるだけ昼間眠れる時間ずっと寝ていました。
だいぶ回復しましたが まだ若干めまい感が残っています。