アドラー心理学(マンガ解説版)を読んで

この数ヶ月の苦しみを振り返ってみた


自分がこんな消極的で

職場で【自分じゃないような時間】を過ごして

つまらないし、苦しいのは


ずっと【前の職場での人格否定】のせいだ、と思ってきたし

それを癒さないとどうにもならないし

そこには時間がかかるのだ、と結論出していた


にも関わらず

現状が苦しいことから、逃げ出したくてどうにかしたい


ホルモンバランスが崩れやすい時期に入ると

尚更で、メンタルバランスもボロボロになり

さらに自己嫌悪に陥り

今回は風邪を引いて熱まで出した悲しい


私が幼い頃に仕事に抱いていた価値観が

【教わりながら職務にあたり、お金をいただけるなんてラッキー】

だったんだけど


この、ラッキー目がハートをどこかに捨ててしまっていた

前の職場で忘れてしまったのだ


私の職場に関する価値観は

【先に入っただけで高圧的になり、人格否定までしてくる集まり】となっており


仕事もデキたくないし(そいつらと同類みたいで)

最初から出来ないです、としていた方がマシ

(頑張ってると潰される)

と変化していた


アドラー心理学の目的論から現在の仕事を見よう


まず、IT企業なので

少なからず私も知識や技能が以前よりは増えている

それはこの時代、自分から触れていかなければ

増えない情報に対してはありがたい


また、接客業の要素も事務要素も兼ね備えている

今までの仕事の集大成のような感じだ


そして、何より

手相での展開を試みてみれば?と言ってくれる同僚がいる(会社でやれば?と)


目的を変えてみようと思う

まだ病み上がりでうまく心が定まらないけど

次のステージのためにここがあるのは確かだ看板持ち


まだ体調が回復できぬまま
冷蔵庫には何もないので、必死にお買い物へDASH!


途中、フラフラになったので

糖分を求めてダイソーへ駆け込む私


アメを買おう、アメ玉をオエー

フラフラ彷徨う私の目に飛び込んできたのが


みっくちゅじゅーちゅ飛び出すハート


わーいニコニコニコニコニコニコ

ホントこれ大好き♡♡♡


1年くらいこの店舗から消えてたのに

WHY??

戻ってきてくれた〜〜〜爆笑


買って即、車に戻って一気飲み爆笑

お い し い 〜

私の荒んだ心も潤してくれたキメてる


帰宅後、夕飯にカレー作って

買ってたアドラー心理学のマンガで分かる的な本を

読んだ看板持ち


流行っている時には手を出さない

ひねくれ者なので、今さら読んだ泣き笑い

そこで初めて知ったのが


目的論


私はこの、目的論と対比した【原因論】でずっと

物事にアプローチかけてきた

もちろん子育てにも、ほぼこれだ

それでケンカになることもしょっちゅうだった


過去の出来事が現在の状況を作っている


私ずっとそう思って生きてきた

すべてが、そうだと思って生きていた

この考え方で解決してきたことも沢山あった


けどね

なんか最近もう心が疲弊していて

無理なのかなと思うことが続いていて


ちょっとしたことが、ツラくて

イライラして

どうしたらいいか分からなくて

熱も出て身体もキツいし、と


そこに初めて目的論てものを知った。


ある目的を達成するために起こしている


似てるけど、角度が違うと気持ちも違うなぁ


とにかく自己卑下、自己否定がすごい

ここ数ヶ月

会社辞めて傷が癒えると同時に

痛みがぶり返しているのだろうか悲しいてほどに


私が元気になるのは

こんなみっくちゅじゅーちゅを発見できた時や

カレーが素早く美味しくできた時くらいだ看板持ち


いまはこれで充分だ



この春から高2になる息子。

バドミントン部に所属しているのだが、シューズを一向に買わなくていいと言う。


去年の春は、まだ理解できた

しかしその後もずっと

大丈夫ニヤリ

と繰り返していて

体育館用のシューズでしているのか?と思いながら

忘れてたら


なんかこの前

見たことないバド用のシューズ持ってて

あきらかに使い込んでるヤツだし


それどうしたの?と聞いたら

友だちがサイズ小さくなったて言ってたから

捨てるんだったらほしい、と言ったら

500円て言われて

300円!て言ってOKもらってくれた口笛


えーーーびっくりマーク

ふつーに親御さんが買われたものだから

なんか菓子折りとか持ってたがよくない?

大丈夫かな驚き

いや、捨てるて言ってたしニコニコ


す、す、す、すみません不安


シューズ見たら色々あって値段も幅広く

悩んじゃうし

たいてい、親子でコレいいね!!ってなったやつ

値段高いあるある、、、泣き笑い




ちゃんと懇談会とかで会えたら言わなきゃ!!

なんて名字の子?何組??

慌てた私不安


男の子てこんな感じのことあるのかな?

昔、弟がゲームソフトを物々交換的な感じとかやって問題になりかけたもんな。小学生の頃。

うちは大丈夫だったらしいけど、周囲に

ホントは貸しただけだった、だの

何だの、と大騒ぎになった子たちが居た記憶、、、真顔


シングルマザーだから

息子も色々気を遣ってくれてるんだろう多分


シューズを安価で譲ってもらったことが

いいか悪いかは一旦置いておいて

(ホントに大丈夫だったか確認しないと分かんないし)


子どもなりに

家計のことなどで

工夫するってのはいいなと思ってます


私は、父が見栄っ張りで

家族には心配させまいと必死でしたが

やはり無理してて(それは何となく分かってても、どこかで親を信じてるところがあった)


とうとう高3の1学期に「進学はどこにもさせられない」と言われ

何も考えられなくなったもんな真顔


子ども達の進学は

できるだけ叶えたいけど、出来る範囲を大幅に超える時は無理なことは無理と言うよ

と言ってきたから


私が子どもの頃よりは考えてるんじゃないかなぁ


次女はバイト始めて高校生活を楽しんでたし

卒業旅行もお金ためて行ってた

尊敬しかない


次女は友だちもみんなそんな感じで

がんばってるから音譜て言ってたけど、すごいなぁと思った


息子には

できるだけ奨学金の免除とかそっち方面があると助かる!!と言ったことがあるけど

ホントに勉強がんばってて、すごいなと思ってますニコニコ


限られた条件の中で

自分の求める道やモノを手に入れるために

いま出来ることは何かな?


と考えることが好きなので

それを行動している子ども達を尊敬するし羨ましいですニコニコ


次女に言わせれば

だってしょうがないじゃんニコ

との事なので、申し訳ないです不安




週末にひさびさ大人数で飲みました〜

1次会で帰ろうね、と言ってた友人が

「いや、おるよね?もう少し」と言い出して

調子に乗っちゃう私は

2次会の最後の最後まで泣き笑い

3次会は眠くてタクシーに乗せてもらった知らんぷり

だいぶ酔った、ひさびさ酔ったぁ


の、翌日

喉が痛い

咳が出る

寒気がする不安


風邪でした、今日まで熱が下がらず

会社行けず

私は何をやってるんだ真顔


飲んだ日がちょうど生理始めのほうで

飲み物で身体を冷やしまくり

疲れは溜まっていた時に

打撃がデカすぎたらしい


いつも思うけど、飲んだ後の回復までの期間が

長すぎる、、、

もう飲むなよ(飲まれるなよ)


まー、10年ぶりの同級生なんかが来てて

楽しかったのなんのって

調子にのりました泣き笑い


昨日は熱にうなされ何も食べれず

オーエスワンのみ。命の源。

さっきやっと、1日半ぶりににゅうめん作って食べましたが

気持ち悪い。ひと束でも多かった。


去年、メニエールになって何も食べれなくなった時に初めて飲んだの。非常食に持っていたオーエスワンニコニコ

マジで所さんの笑顔浮かんだ、生き返った


たまたま、その後に通った職業訓練校の先生が

熱中症になった時にオーエスワンすごい‼︎と話されてて

脱水起こしてる時は、美味しく感じると言われてて納得看板持ち


メニエールでダウンして食べれなかった時は

脱水も起こしかけてたのか、、、不安


若い頃と同じようにはいかんなぁ

ホント風邪ひきやすくなった

前の職場は医療系だったので、意地でも風邪とか引きたくなかったんだけど

(予防をすごいしてた)

今はしてないもんなぁ、そりゃいかんよね


とりあえず、飲み会は次は夏まで行かないんで爆笑

(だから、テンション上がっておかしくなる可能性大)

身体のこと考えて対策していかなきゃなぁ


スタイルいいひと、ランニングしてたもんニコニコ

憧れるなぁ





今月に入り

牛乳の消費量が増えてます、、、私ひとりで泣き笑い

ゴクゴク飲んでる


身体冷やすから

嗜好品として

など、と(大好きだけど)

適度な距離感で付き合ってきたミルク看板持ち


最近すんごい飲みたくなるんだけど?

お風呂上がりにコップ2杯はイケるんだけど?


2日で1本(1.5リットル)飲み干しているんだが?

※ちなみに子どもたちは私の【嗜好品】教育のおかげで常時飲まない•••


牛乳を欲する スピリチュアル

と、すぐ検索してみる泣き笑い


甘えたい、らしい


そりゃそーよね、不安だったもの


次女の新生活の支払い、そしてこれが2年続くこと


不安だったもの


元ダンナさんが居ても変わらないのは

分かっているよ、いるんだけど


離婚するような人を選んだコトや

なんやかんや

不安•不満

今さらどーしようもないことを掘り返して


自分をいじめてきた無気力


春ってこんななんですかね?


私を癒してくれるのは

ココアだけさ

お風呂上がりの2杯目はココアに牛乳足して

飲むのがまたうまい!!


子ども達用に買っていたホットココア用の粉がなくなり

買ったら、これから気温上がって行くのに

使い切れるのか?と購入を迷い


冷蔵庫の奥にいるバンホーテンココアの缶に気づいた


お菓子を作る次女のために購入したものだ


コイツもう使わないよな?

私、純正ココアでお菓子作らないもん

(そもそもホットケーキ以外作らない)


ちゃんとココアとして飲みましょう

あら、賞味期限切れてるじゃないか

(気にしない)


朝と晩と1杯ずつ飲んでます、うま〜飛び出すハート


去年、メニエール症状が出てから

コーヒーは控えてきてるけど

やっぱ、ほっと一息ニコニコみたいなんしたいよね


うま〜飛び出すハート

飲みながら、手相のこと考えてるの楽しいぜ